P2: 世界被思想推动，人被信念推动。
P3: 人孤独的原因有三个，第1个是物理隔离，第2个是沟通隔离，第3个是自我封闭，人有了经验和知识后，为了防御对自己进行了封闭。
P3: 解决孤独的路径有三个，第1个是回归自然，第二是尽量采用面对面的交流方式，第三是学习一些能打开自己心灵的思想。
P4: 你自己内心充满热量，才能释放热量。
P5: 成不成功在于态度，快不快乐在于心态。
P6: 行为是心理的反应能力，影响心境，心境影响行为。
P6: 科学证明人体的免疫系统是与心灵的活动完全相关的。
P9: 人有九类基本情绪兴奋，愉快，惊奇，悲伤，应付，愤怒，恐惧，轻蔑，羞愧。
P11: 积极的心境使你产生向上的力量，顺利，喜悦，乐观向上，生机勃勃，沉着冷静，缔造和谐。
P11: 消极情绪使你忧愁悲伤失望，萎靡不振，烦躁不安，伤心，焦急，愤怒，内疚，会导致颓废，心神不宁，反应迟钝，效率低。
P12: 折磨人最残忍的方法是折磨一个人的情绪。
P16: 组织同组织竞争，组织对成员的考核,个人比较。
P16: 美国学者的研究，结果是乐观的生活态度不清，能够改善人的情绪，还能够提高人体的免疫力。
P17: 亚里士多德说生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条，第一，发现使你快乐的时光，增加它，第2发现使你不快乐的时光，减少它。
P17: 幸福有两个参数，一个是幸福指数，另一个是幸福感。
P17: 英国教育家尼尔说生命是一个过程中在追求幸福，寻找快乐。
P18: 把思想变成行动是执行，把思想变成行动的能力，就是执行力。
P18: 快乐分为两种，自然快乐和中性快乐。
P21: 医学数据说人70%的疾病由情绪引起，经常保持好心情可以增寿5~7年。
P28: 改变不了事情本身就改变对这件事情的态度。
P28: 快乐分两种，一类是自然快乐，一类是中性状态。
P29: 心境分为三个层次，负性，零，正性。用中性理论让自己的心境达到零线以上。
P30: 事情就是硬币你看到正面，但是你对面的人看到了反面。
P31: 欲望无限，资源有限。
P34: 人在情绪受到巨大冲击下，只要不做三件事，就没有什么过不去的，一是不杀自己，二是不杀别人，总是不被别人杀。
P34: 两个路径解决痛苦，一是时间，二是分散注意力。
P40: 不要用今天的眼光和标准去抱怨和悔恨过去的决定。
P43: 智者千虑，必有一失。没有不败的将军。企业没有成功，只有存在。个人没有成功，只有状态。
P45: 生命是一个过程，而不是一个结果。
P47: 要把快乐当做需要主动积极争取的宝贵机会，就像争取财富和权力一样。
P47: 与往事干杯，与未来交友。
P48: 如果你能够产生快乐，你就产生了具有亲和力的磁场。
P49: 生命的本质是追求快乐，而不是比赛，生命如同旅行，旅行的特点是过程比结果重要。
P55: 阳光心态要靠悟性，悟性就是要把知识运用到实践的能力，是产生知识，灵活应变，创造知识的能力。
P55: 心力是隐形的翅膀，会带你飞。
P56: 孝分5个层次: 生存，安全，社交，尊重，自我实现。
P63: 生命的质量决定于每天的心情，改变态度可以使得自己经常处于良好的状态中，结果是别人的，过程是自己的。
P64: 选择的积极主动，就会获得积极的情绪，人被动无奈就产生消极的情绪。
P65: 人的态度比较与金钱环境更重要。
P67: 静能增智，静能开悟，心态决定性格，性格决定命运。
P70: 子曰: 知之者不如好之者，好知者不如乐之者。
P79: 以未来为导向，活在当下。
P81: 活在当下的最好理解是以未来为导向，生活在现在的过程当中。
P87: 赞美，肯定，赏识…可以缔造积极的情绪，形成连锁反应。
P87: 赞美，肯定，赏识，比批评对管理员工，搞好人际关系更有效。
P93: 人总是抱怨自己的没有，忘记自己的拥有。
P93: 学会感恩，可以提升一个人在当前的满意度。
P95: 与其抱怨黑暗，不去点亮蜡烛。
P95: 当阳光从天上洒下来的时候，总有照不到的地方，把眼睛投向有阳光的地方，如果你无能为力，就避开黑暗的地方。
P97: 西宁的最高境界是敬畏之心。每个人都应该对规则，条律，伦理有本能的敬畏。
P97: 心灵的第二等境界是慈悲之心。第3境界是感恩之心，第4境界是宽容之心。
P99: 宽容有两种理解，你是看到了对方的缺点，但是不在意，而是看不到别人的缺点。
P100: 树高不忘扎根，位高不忘修身。
P102: 向下比较的目的是让人乐观，不是诅咒别人更差，不是幸灾乐祸，而是对自己的状态知足。
P105: 如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。
P110: 幸福需要思想，心态决定，心可以创造天堂也可以创造地狱。
P110: 幸福与性别，年龄，财富无关。生活的快乐与否，完全取决于一个人对人世物的看法，因此幸福是由思想造成的。
P112: 会为小事高兴，就会有更大的值得高兴的事情出现。
P114: 户外运动是对抗压力和焦虑的良药。
P116: 如果你在所做的事情感兴趣，就会获得好心情。
P121: 保罗教授将逆境商分为4个部分，控制归因，延伸，忍耐。
P126: 不把自己看得太重，你就不会失重，不把自己看得太高，你就不会失落。
P133: 兑付压力的路径有两个，一个是减轻，一个是承受。
P135: 心有力就等于拥有了隐形的翅膀，就拥有了向上的力量。
P139: 在一个充满鼓励的环境中，获得阳光心态的可能性更大。
P141: 不能忍受身边优秀的人去除草机。
P157: 不要把自己的幸福建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，否则将会产生恐惧。
P165: 长寿学者胡夫 兰德说：一切对人不利的影响中，最能使人短命，灭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境。
P168: 孙子说:善战者致人而不致于人。
P171: 踢猫连锁反应。
P172: 操之在我，赢得机会。
P181: 情商分类，自我意识，自我管理，社会意识，社会技能。
P182: 一个人选择职业有三个标准，兴趣能力，回报。
P206: 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。来自李白《将进酒》
P206: 领导者所具备的应是一种人格魅力，乐观，豁达，果敢，用自己的心态和行为去感染别人，激励别人。
P206: 达则兼计天下，穷则独善其身。
P210: 开幕第一，不善于发现生活中的美，第二步放下。第三步，积极投入利用，而不是无赖第4步服务他人。
P222: 未雨绸缪胜过雪中送炭，防患未然而就不会临时抱佛脚。
P225: 心理学承担三项使命，以治疗精神疾病，二是帮助健康人变得更幸福和更多产，三是开发人的潜能。
P226: 小事叫做事情，大事叫做事业，事业和事情没本质的区别，只有量的区别。
P234: 约束就是路，路能保证走向远方，走在路上也就是接受了路的约束。
P235: 规则规定的人的行为范围，限制了人的活动自由，却能保证人不失去人身自由。
P240: 水厚载大舟，风厚载大翼。土厚载大树，德厚载大物。
P256: 知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
P273: 树叶没有行为要衰老而不生长，因为它想着有一天会以最美好的状态回归土壤，人没有因为必有一死而不去生活，因为努力可以让人达到生命中的最高点。