灵芝，灵在哪？

大自然的神奇

灵芝又你林中灵，琼珍，是多孔菌科真菌，灵芝的子实体。中医归经属甘，平。归心、肺、肝、肾经。具有补气安神、止咳平喘。常用于心神不宁、失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食等症。

1, 提高免疫力

野生灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂，被医学界广泛用于提高患者的免疫力。

2,  抑制肿瘤

野生灵芝及其制剂属于绿色产品，没有副作用，对于接受放化疗的患者来说，灵芝既能起到辅助治疗的作用，又能对抗放化疗产生的损伤，使痛苦明显减轻，生命延长。

  3,  预防心脑血管疾病

心脑血管疾病的发生与发展，与人体的诸多脏腑，器官和系统有关，而野生灵芝的作用恰恰是全方位，多靶点的，可以非常有效地预防心脑血管疾病。

  4,降糖和遏制糖尿病的并发症

野生灵芝富含灵芝多糖和多种微量元素，糖尿病人靠灵芝中微量元素有机锗（是人参的数十倍）来诱发人体本身的自愈力，增强机体的免疫功能；提高胰岛素细胞的生理功能和胰岛素的分泌能力。降低尿糖，血糖，改善糖尿病人体虚，消瘦，饥渴，盗汗，神疲，乏力，心悸，气短，头昏，腰酸，腿软等状况。

5,  抗衰老

不同的灵芝或制剂可用于改善性功能减退，并可清除自由基，增强体力和提高记忆力等。

灵芝味虽苦，但苦而香，灵芝这种名贵食材之所以名贵就是在于它含有丰富的多糖和三帖。现在开发出比较成熟的技术比如灵芝孢子粉，这个更加容易被人体吸收利用。

推荐几款灵芝药膳:

【1】灵芝瘦肉汤

灵芝、黄芪各15克，瘦猪肉100克。加水炖煮1小时。用于气血虚损，体弱肝炎。《中国药膳大全》

【2】灵芝乳鸽

灵芝3克，乳鸽1只，生姜、葱各适量。加水炖煮1-2小时。用于中气虚弱，体倦乏力，表虚自汗。《中国药膳大全》

【3】灵芝丹参酒

灵芝30克，丹参、三七各5克，加白酒500ml。泡制1个月即可饮用。用于气虚血淤的神经衰弱、失眠、头晕、冠心病。《中国药膳大全》