为什么高中物理考试，分数总是不高？

我上一篇文章收到好多家长评论，说自己的孩子物理考试成绩很不理想，都非常揪心。这里我总结出几个原因供大家参考：

第一：没有做好课上时间的利用。我总是在强调课上时间的利用，因为课上的学习是同学们学习的基础。课上时间利用好了，对复习、做习题以及考试都起到事半功倍的效果。尤其在高中课堂，如果你走神一分钟，就会发现老师讲课基本听不懂了，尤其是物理，课上时间非常紧，基本是环环相扣的，如果有一点儿不明白，很有可能造成自己后面的课听不懂了，等课后想通过复习追上来，不仅费时费力，而且效果也不好。怎么利用好课上时间呢？简单说来就是把握好预习和上课的效率。

预习是每门功课必不可少的，高中预习最好不要走马观花的看一遍就好，我们应该通过预习，理解公式定理的含义，对二级公式尝试推导，把自己的理解记在课本上。这一点非常重要，这样做的好处有：一是能够在预习的时候进行思考，这是难能可贵的。在你思考的过程中，把自己的心得记到课本上，等老师讲解的时候可以相互印证；同时，在预习中遇到自己不懂的地方，可以在课本上进行标注，这样等老师讲课的时候重点听相关内容，可以提高听课效率。二是对课本知识进行初步加工，在预习的时候进行思考，是自己按自己思路学习物理知识，等上课的时候，在听老师讲课的过程中，认真领会老师的思路，把老师的思路和自己的想法对比，就知道自己的思维方式有什么地方可以改进。这也是物理思维方式的建立过程。

提高课堂效率。首先我们要认识到，老师在课堂上讲的内容比课后辅导书上详细的多，更便于理解，是同学掌握知识最直接最有效的捷径。所以课上认真听讲对知识的掌握起到事半功倍的效果；其次，要记随堂笔记，就在课本的空白处记上老师说的重点，以及预习时遇到不懂的问题，在课堂上得到老师的解答，或者在老师的启发下有自己的新想法都可以记录下来。再次，开动脑筋，积极思考，争取课上就把这节课的知识全部掌握。不仅如此，我们还要尝试在老师讲课过程中，在他没有做出判断、下结论之前，自己试着下结论，然后与老师的想法相互印证。最后一定要跟着老师的思路。很多同学听课只是记老师的结论，公式定理等等，其实老师的思路才是我们应该重点培养的。尤其是物理思维方式，不是一天两天就培养出来的，是在每一堂课和每一道题中一点一滴的改变，慢慢变成自己的思维方式。

第二：没有分配好一天的时间。经常有家长抱怨，说孩子天天学习到半夜，第二天还得上学，这样的状态学习能好吗？这样的孩子都是没有把一天的时间利用好。

利用好时间重要的是把握好晚自习。高中生大部分时间都在学校度过，除了每天的上课时间，大块时间学习就是晚自习了。很多同学晚自习第一件事情就是做作业。这样的做法我不提倡，最好的办法就是先复习当天的知识，再做作业。试想在做作业时候，一遇到问题就翻书，因为不熟练，所以做题效率低，这样既起不到巩固当天知识的效果，同时也浪费很多时间。我们复习先翻看教材，回想老师讲课内容，根据老师的讲解和自己的课堂笔记，梳理知识点和自己的思路，把课堂知识消化，变成自己的东西。

做作业的时候一定要专注认真，最好先做数学物理类作业，因为这个时候头脑比较清晰，对知识点回想比较容易，再通过复习巩固，做题能轻松一些。如果做题过程中遇到没有思路的题目，可以先放到一边，等这门功课其他题都做完了，再回过头看这道题，直到实在没有思路的时候再考虑问其他同学和老师。如果当天作业量太大的话，把重复性、抄写性作业先放后面， 如语文，等做完其他作业感到头脑有点沉重，思考东西有些费劲的时候，再做这些作业，放松一下大脑。最好记忆性的作业和计算性的作业交叉进行。

特别强调的是：碰到难题的时候，一定要先自己进行独立思考，不要一遇到不会的题目就问别人。切记不要听音乐学习，如果养成这样的习惯，反而影响学习效率。手机绝对不能用，因为手机任何的响声都会影响学习。如果太累了，就休息一会，不要拖着疲惫的身心学习，那样效率非常低。

第三：学习效率比较低。很多同学看似很努力，但仅仅是“看似”。很多同学家长都说自己的孩子很努力了，天天熬夜看书到天亮；连续几天只睡几个小时等等，如果这些东西也值得提出来说一说，那么富士康流水线上的人都比这努力多了。因为你们只看到了孩子努力的时间，而忽略了他们学习的效率。

提高学习效率，首先摒弃外界的干扰。人要想集中注意力，必须要有一个相对安静的环境。如果外面是熙熙攘攘的人群，很难有人能够专心学习。最主要的是把手机关机收起来。很多孩子和家长说，手机是为了查资料，为了学习，其实用在学习上不如玩的1%。就像以前电脑刚刚普及的时候，孩子总是和父母说，要接受新鲜事物，学习计算机，结果都用来玩游戏了。何况你专心学习的时候，一个短信息，就能把你的学习状态完全摧毁，如果你再想进入学习状态，得付出成倍的时间和精力，甚至自始至终都没法专注学习。

提高学习效率还要给自己下任务，树立目标。同学们每天都要给自己下任务，合理分配各科学习时间，要把各科学习时间尽量紧凑。比如每天晚上6点到7点学习物理，我们不妨把时间定为6点到6点50学物理，把本来平时一个小时才能完成的事情压缩到50分钟。这样给自己一定的紧迫感，为了达到目标而努力学习。我们还要给自己设定短期目标，根据目标给自己设定计划，短期目标和计划时间不宜过长，一周一计划（或半个月一计划）就行，时间太长很难坚持下来。根据计划比对自己的成绩，不是看和自己之前比提高了多少，而是看你和目标还相差多少。不断强化自己目标的重要性和自己实现目标后能够给自己带来成功的愉悦和学习能力的提升。

第四：应试能力不高。同学到了高中，大大小小的考试就变得多了起来。应试能力不高的同学，在考试中很吃亏，如果这个时候不争取改正的话，等到了高考，就会追悔莫及了。

平时练习的时候不会做到举一反三，等到考试的时候遇到新问题就很难联想到之前做过的题目。我们平时做题的时候，不是为了做题而做题，而是要掌握题目的精髓、什么是题目的精髓呢？是题目考察的知识点，以及遇到这一类问题，我们的解决方法。只有找到这类问题、这个知识点的解决思路，解决办法，我们解决这类题就不成问题了。即使是试卷后面的难题，也不过是各种知识点的累积。我们举个《物理自诊断》的例子：若物体以大小2m/s²的加速度做匀减速直线运动，停止运动前2s内的位移是整个位移的1/4，求物体的初速度。我们通过视频中老师的解答，知道应用逆过程，就是把它看成是初速度为0的匀加速直线运动。那么我们再看另一道题：在水平面上固定着三个完全相同的木块，一子弹以水平速度v射入木块，若子弹在木块中做匀减速直线运动，当穿透第三个木块时速度恰好为0，则子弹依次射入每个木块的速度比和穿过每个木块所用的时间比分别是多少？看到这个例题的时候，我们第一时间想到用逆过程来做这道题。这就是把握题目的精髓。

通过考试，暴露处同学的很多问题：同学们在考试的过程中，有很多不该丢分的地方丢分，如果把这些缺点改正过来，分数也能提高很多。通过分析做错的题目，我们总结做错的原因，是自己的基础知识掌握不够牢固？即概念的理解透不透彻，全不全面，公式是否混淆，光路图、受力分析图是否熟练掌握；解题能力欠缺？包括审题是否粗心，计算是否准确，细节是否把握，能否用定理公式解决实际问题；没有准确找到解题的切入点？解题思路不清晰？解题步骤规不规范？是否简单明了，工整等；实验技能不高？包括是否能准确读取仪表的读数，能否画图，会不会处理实验数据及简单的误差分析等等。这些也正是我们需要提高和改正的。

平时考试分数低只是暂时的，可以通过自己的努力和正确的学习方法来逐渐提升自己的物理成绩。对很多同学来说，学习物理是很“悲伤”的事情，因为不会，所以不想学，甚至都不想碰。但对于学习理科的同学，不论你是否赶上高考改革，物理都非常重要，即使你高考不选择物理，你物理一定也要学习好，因为绝大多数大学的理科专业都要学习物理，如果你高中的时候不好好学习物理，不论现在还是将来，物理将一直“折磨”你。所以，同学们，你们可以尝试着给物理多一点时间，多一点努力，也许你努力多那么一点点，多用物理的思维方式思考问题，你物理学习能力就从量变发生了质变。这个时候物理对你来说不再是不可高攀的“高峰”。如果你连尝试都不敢尝试的话，高考物理将成为你永远的梦魇。

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