羊爸爸育儿
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羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤

2016-05-19郭莎拉羊爸爸服务号

「

紫薯山药糕+彩蔬小面汤

Fantastic

」

每天困扰的问题就是：吃啥

很多妈妈提到，孩子不喜欢所谓的养脾胃的东西，尤其对于孩子来说，已经接受了很多重口味的食物时，很难接受平淡口味的东西。这个时候也许需要妈妈来发挥创意，来利用好食材来制作出好看又有意思的宝宝饭菜来。集合了一些妈妈的想法，羊爸爸就来为各位妈妈推荐一些容易操作的食谱。来供大家参考。

关于食材

淮山药：性平味甘归脾,肺,肾经。健脾补肺、益胃补肾、固肾益精。

紫薯：味甘，性平。归脾、胃、肾经。薯类能补脾益气，宽肠通便，用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。

适合：1岁以上的宝宝，平素对山药消化不好的宝宝要控制好量。并注意观察大便睡眠。

制作方法

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第1张图片

山药紫薯去皮洗净备用

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第2张图片

蒸10-15分钟

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第3张图片

分别放进保鲜袋里压成泥撞，加入核桃油混合后方便定形。

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第4张图片

两种稍稍混合揉成面饼状，用磨具定形。小编用了一个奶瓶盖做磨具。

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第5张图片

撒上炒熟的黑芝麻和桂花红糖。装盘。

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第6张图片

小面汤搭配的是红萝卜和南瓜，西葫芦三种蔬菜。

羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第7张图片
羊爸爸食谱之紫薯山药糕配彩蔬小面汤_第8张图片

也欢迎妈妈们把自己的创意好消化的适合养脾胃的食谱发给我们.

小编微信：alwaysbeenyou 邮箱：[email protected]

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