《自卑与超越》

《 自卑与超越》书集所摘录的笔记

书集编号2017020 作者:阿尔弗雷德·阿德勒

一、每一个内心深处或多或少都有一定的自卑情结;在我们身上自卑有时会变成一种前进的动力。

整个人类正因为有了自卑,才会不断的前进的。

二、超越自卑的办法:把你的价值和社会的价值联系在一起,也就是说你通过为这个社会解决问题;你通过与她人的合作;通过关爱别人。

三、我们每个人都存在的三种链接

1、就是自然环境的限制;我们生活在这样一个贫瘠的地球上,如果你不对这个地球做点事;如果你不去种地,你不去养动物,你就没法生活,天天和自然环境做斗争。这是我们人所受到的第一个限制。

2、靠你一个人还活不下去,你必须得跟所有人结伴,你得有同伴有社会性。

3、如果你希望你的基因能够延续,你就必须生活在两性关系当中。

四、有三类人容易出现自卑

1、有器官缺陷的人;

2、受宠的儿童;

3、被忽视的儿童;

五、何为心理学:心理学就是对合作中缺陷的理解;

六、自卑的形成受方面的影响:

1、家庭的影响:家庭中少一点在小孩面前的抱怨;父亲的任务是他必须证明自己是妻子、孩子以及社会的好伴侣,他必须以良好的方式对生活的三个问题---职业、友谊以及爱情。他必须以平等的立场与妻子展开合作,照顾并保护好家庭。他不应该忘记,妇女在家庭生活的创造性方面所起的作用无人能比。父亲的作用不是赶走母亲,而是与其一道工作。他绝不应让它看起来是他在给予,别人接受。在美满的婚姻中,男人养家糊口只不过是家庭劳动分工的结果。家中不应有管制者,每个场合都应避免不平等的感觉----以上就是一个理想男人的形象。

2、学校的影响:老师在学校的核心是老师与学生合作,核心是你有没有认真地关注到每一个孩子。学校给孩子最好的影响是想办法跟孩子建立联结。

3、社会的影响:

七、本书中提到的几方面:

1、合作;

2、平等;

3、联结;

八、学习概述:

1、超越自卑的唯一方法:学会合作,去做有社会有意义的事。

2、心理学就是对合作中缺陷的理解;

3、人生的三大约束与三大任务:

1)与自然环境共存----职业

2)与他人合作、配合-----社会

3)自身繁衍----性;

4、容易引发自卑的童年经历:

1)有器官缺陷;

2)受到过度宠爱;

3)被忽视;

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