丧失快乐感

昨天晚上半天睡不着，也可能是因为白天下午睡多了。脑子里突然想到了快乐感，去知乎搜了一下“丧失快乐感”，扑面而来的是：丧失感觉快乐的能力，长时间感觉不到快乐，上了大学以后很少能感觉到快乐了，这些类似的话题。

现在很多人喜欢抱着手机看网络上的信息，昨天我还和朋友开玩笑说，现在都成了全民直播时代了。除了微信朋友圈，晚上公园二十多岁到五十多岁拿手机直播的人也不少，甚至专门买了一米多支撑的架子，晚上的广场和公园就是他们的乐园。

有很长一段时间我都体会不到快乐，没有什么事情能吸引我，除了每天按时上班下班，处理工作上的事情。只想把自己关进房间，躺着休息。

这样的情况断断续续，我脑子里蹦出了各种想法，可能天生悲观，可能我这个人就是这样，要不要尝试改变。

不要低估了人的懒散，有时候也是和这个有一点关系。

其实有很多种找到快乐的办法，在我看来首先就是运动，说起来也是很神奇。不开心或者比较丧的时候你去运动吧，会有不一样的体验和收获。

与其说丧失快乐，其实可以换个想法，是我们懒得去寻找快乐。

运动起来把丧失的快乐感找回来吧2