心灵鸡汤来袭，你焦虑吗？

        2018年4月4日，美团CEO王兴发表内部信宣布收购网红创业公司摩拜单车。摩拜单车的创始人之一，一个80后的美女胡玮炜也登上了热搜。随后，一篇《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》的网络热文刷爆朋友圈，朋友们纷纷转发，向已经遥遥领先于自己的同龄人表示望洋兴叹。看到这样一篇励志鸡汤热文，我们内心难免会升起焦虑。之后，著名作家韩寒在微博上怒怼此文，认为这种心灵鸡汤式的文章是在贩卖焦虑，因为社会分工不同大家的命运也都不一样。

        随着互联网和新媒体行业的不断兴起和发展，越来越多新媒体和内容行业的从业者为了抓住所谓的客户的痛点、痒点和爽点，利用吸引人眼球的标题带来较高的点击率，放大了客户的痛点也就引发了更多的焦虑情绪。但回首近年来越来越多这类心灵鸡汤式的文章简直就是刷烂了朋友圈，阅读起来已经是味同嚼蜡。我想，这种贩卖焦虑的文章，虽然拥有较高的点击率，但同时也降低了国民的幸福感，扰乱了我们原本平凡的生活中一颗安定的心灵。通过互联网的宣传而放大了焦虑感，可能引发社会上错误的价值观，包括急功近利和拜金主义，认为不去创业的人生就不是正常的人生，没有创业的日子就不是奋斗的日子。

        除了这类网络爆文，一些社会新闻和热点也给人们带来了焦虑感。如人工智能时代可能引发的失业危机，30多岁没有当上管理层如何如何等。又如前几个月，中兴员工因被公司清退而跳楼自杀。还有4月份刷爆地产界朋友圈的新闻，碧桂园董事局主席杨国强签发内部文件要求项目从拿地到开盘必须在五个月内完成，以实现高周转率，并根据这个时间节点来推行奖惩机制。这样的事件可能引发同类型企业效仿这种高周转率的模式，让地产界的从业者感到较大的压力。类似的职场励志文让人们在中年时代就开始担心自己未来的生活保障和养老问题。这类文章让人们生活得更加清醒，同时也降低了国民的幸福指数。我自己参与了一些线上课程和读书活动，包括一些比较好的内容平台，有时甚至用倍速功能来收听这些课程，虽然有收获，但也感受到了压力和紧迫感，而不仅仅是充实感和满足感。并且，利用碎片化时间学习在提高了效率的同时，也让人们变得不容易集中精力在大片完整的时间段来专注地学习系统化的知识，因为人们的注意力被外界的信息分散了。现代人的生活节奏已经很快了，在追求中国速度的同时，呼吁人们在闲暇时光慢下脚步，放松身心。

        印度心灵导师克里希那穆提曾经说过，比较是一种暴力。当我们这些普通人拿自己平凡的生活和那些金字塔尖上的成功人士和创业者来比较的话，当然会在巨大的差距面前失落了。毕竟成功并不是努力就可以实现的，因为机遇对成功的作用比我们想象的要大得多。所以，面对不是那么卓有成就的人生，我们不必太过自责与愧疚。那么，面对这样一个知识信息爆炸的时代，我们可能无法扭转这种外部环境，但我们可以调整好自己的心态，懂得知足常乐，按照自己内心的声音和个人成长的速度与节奏来不断地要求自己，而不要一味地给自己过大的压力。我们可以将自己的部分学习区转换为舒适区以实现持续的成长，而没有必要不断地挑战自己的非舒适区即焦虑区来实现过高的目标，否则会造成过重的心理负担，甚至有可能产生抑郁等心理疾病的风险。

        哈佛大学商学院12堂最受欢迎的幸福课的主讲老师泰勒·本-沙哈尔曾经说过：“事实上，成功并不能带来幸福，而是反过来，幸福可以带来成功。”希望我们在追求成功的道路上放下部分功利心，不要忘记了生活原本的模样，不要忽视了幸福与安心，那才是我们心灵的养料。