2019年四月第四周复盘

我是王琴，我在参加#白杨师姐赢效率手册陪伴营# kitty班，坚持使用《赢效率手册》和《总结笔记》#赢效率手册365天一天不落#励志币计划@白杨师姐@Kitty加油站 @张雪Victoria @侯冬梅自我管理@美颜管家张雪

这是我的2019年四月第四周总结及下周计划。题目是:每天进步一点点。

今天是四月二十八日，本周最开的事情是自己的体重保持住了。自己吃饭也注意，少吃主食，多吃青菜、水果。只要不上班，就在家里陪爸爸，您把我养大，我陪您变老。上班时间，每天都可以有规律的上课、上班。我非常喜欢在学校里。因为快中考了，这周是我上的第二次加班。加两个晚自习，周五和周天。上周第一次加班我上的班，这次是我第二次加班。我反思进行总结的第一部分:自己在自我提升方面做的好的事:每天都能做到早起打卡，今天早起已打卡230天，能坚持每天听书、写，并且能锻炼身体至少一小时，每天挑战8000步。第二部分:本周最大的收获:在练字方面有一点点顿悟，每天练字一张，继续加油。自己每天都目标都能很好完成，可以做到早起、每天写，挑战日更，今天日更130篇。

图片发自App

图片发自App

除此之外，每天都能边听书边锻炼身体。（听樊登老师讲的书）。

今天的目标及清单:

图片发自App

昨天的复盘:

图片发自App

本周计划:

图片发自App

不足的地方是:吃饭还是想多吃，一定注意，好不容易减下来的，可不能再胖了。保持！今早体重51.10公斤。

这次一定注意保持体重！

只要每天进步一点点，让我们相信坚持力量。相信坚持就会有收获。每天能比昨天的自己更优秀。