高效阅读心得

朋友推荐来圈妈课堂的，虽然赶车过程种种劳累，但很有收获感。

1.两点收获:一是接触快速阅读法，可改善读书慢的问题；二是误打误撞学习了一直想学但没学的番茄工作法这本书，可改善时间管理习惯。

2.认知和方法:自测环节我的阅读速度最慢，原来是默读习惯导致，应该用视觉阅读法；曾经以为指读方式针对小学生有效，今天发觉适用于所有人；3-2-1是先整体概览，后补充细节，再加速度阅读。经过实践，发现只要所读的书结构层次分明，速读基本不难，也不会损失关键信息。

3.价值:快速阅读的同时，系统掌握了书的知识点和重点，以后能提升阅读与工作效率。

4.计划:把买了许久未读的书依次啃完，积极实践，探索将番茄工作法应用到工作中。