太妹
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学习小记~宗萨仁波切

学习小记~宗萨仁波切_第1张图片
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我们非常习惯虐待自己；我们不但不将自己看得神圣，反而具持迷妄、局限的心，不珍

惜自己。我们忘记这本俱的自性，我们忘记自己的这个本初善，反而去追逐念

头，去追逐希望和恐惧，追逐各种各样的纠缠束缚。遭受念头、情绪、染污的缠

缚后，我们造作出更多的行为。这些行为又导致更多的情绪、更多的染污、更多

的行为、更多行为的后果等等，愈演愈烈。或许我们有时会体验到幸福快乐，但

大多数时候，我们充满焦虑恐惧，我们备受各种痛苦的折磨。

学习小记~宗萨仁波切_第2张图片
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