高效能慢生活践行第200天| 再出发

2019.5.6 星期一   16℃   阵雨

晨间检视

就寝 22：50    晨起  6：40    午休40 分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第3个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟  2 / 90

2.学习：1一文献/天  1 / 90

3.亲子：一起打卡  2 /  90

4.效能：  背诵与反思      2  /  90

5.习惯：22：00关闭自媒体  1  /  90

【昨日三只青蛙】

1.第三个90天践行目标确定  √

2.工作布置 √ 

3.整理应该文献 √

【今日三只青蛙】

1.听课

2.回家做饭

3.确定阅读书目

【昨日收获】

1.健康与休闲：

转睛： 2/90

冥想：2/90

休闲：️古天乐《使徒行者》

2.运动：肩部运动操

3.学习

    文献 ：1 / 90 

  阅读：*

4.家庭：陪读作业

5.社交：*

【昨日反思】

原来不是故事不好，而是讲故事的人伤害了听众的感情，所以，大家连故事都不想听了。

兴冲冲的展示礼物时，有个人对你说，这个礼物根本不值钱，虽然没有伤害送礼物的人，但是却引起了接受礼物者的不适。是什么让一个人一次次在别人接受礼物的时候这样表达。

情景剧的表演可以还原当时的情景，可以帮助大家理解。

孩子对零花钱很期待，说话算数，这也是一个很好的教育机会。

终于可以静下心来，以再出发的姿态准备博士开题和科研准备。

【每日感恩】

感恩孩子的诚恳和真实表达。