2018/5/13小伙伴们的周复盘

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一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.《好好说话》读完并输出

2. 梳理话术6h。

3.跑步21km （有效行动的逻辑x2）

keep 7天 20M k4 HIIT

4.每天成就感日志

二.那你本周最大的收获是什么？

了解到一个观点，人的说话能力是五维的，是沟通，说服，谈判，演讲，辩论的融会贯通。在各种场景中，我们需要清醒的认识到谁才是我们说话要影响的对象，也就是话语权是在谁手里的，这样才能采取合适的应对技巧。自己很多情况下没有收到预期的效果原来是没有掌握好套路，这里面的内容需要认真去践行的。需要增强对目标群体需求的洞察能力，而不是以自我需求为出发点。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？

还好

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感8，幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

觉察能力有所提升，在适当的时机能够快速做出决策。

六.本周目标 重刷《演讲达人成长记》

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周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

上班、加班是主流，

每日跟课是主线，

间歇读本书，

再写两篇文章，

再就是一些技能的每日坚持了。

二.那你本周最大的收获是什么？

发现自己真厉害，多晚都能完成当天任务再睡觉

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方

工作上的拖沓，许多记录没写完。还有运动没有天天坚持，早餐也不好好吃。以后要注意了。

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感7幸福感6

五.回想一件本周让你开心的事

母亲节给母亲买了一套化妆品，母亲很喜欢

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周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.每天背单词和爱阅读

2.流利说口语5/7

3.每天看点技术书

二.那你本周最大的收获是什么？

兴趣是最好的老师，看到宝贝吵着要去学轮滑，再晚也要去。看到了宝贝的坚持，我们互相学习。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方

舞蹈课宝贝喜欢，直接报了，忘记争取优惠空间了，有点冲动，下次这种尽量再次确认一下。

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感7,幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

宝贝给我送的母亲节礼物，从学校、兴趣班各种表达对母亲的爱，很欢喜。

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周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1、阅读《中国历代政治得失》第三讲、《活出生命的意义》第一部分

2、学习橙子学院的高效学习课

3、香帅金融课第二十、二十一周内容

二.那你本周最大的收获是什么？

复盘不仅要分析实现目标的原因，更要分析做不成什么的原因，计划好下一步

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方

注意力不太集中，非常抵触领导突发性交代的任务

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感8,幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

去汕头大学看了《灰姑娘》的音乐剧

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周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

三刷了《说话的力量》学习切果盘

二.那你本周最大的收获是什么？

知道该如何认识自己

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方

1.没有跟进得到专栏文章

2.压力 太大时，就不想读书

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

8.5

五.回想一件本周让你开心的事

没有

六.本周目标，随机看完一本书

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周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1背单词

2看《读书是一辈子的事》第八章

3看完《活着》

二.那你本周最大的收获是什么？

看完《活着》，内心很大的触动。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方

懒

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

8.8

五.回想一件本周让你开心的事

回老家

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复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.阅读

1.学习互联网营销知识

1.瘦身排毒新品试用把关

1.健身

3.确定品牌商标

4.参加知乎大v线下课，学习裂变技能

二.那你本周最大的收获是什么？

1.学习了很多营销及文案技能

三.既然这样，你觉得本周哪里做不好？有没有改进的地方？

没有

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感9分。幸福感9分。

五.回想一件本周让你开心的事

1.体检被眼科医生无底线的表扬