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pet父母效能训练第一课：为什么你好好说话，孩子还是和你对着干

今天在第一课的学习中 ，我们明确了行为和标签的明确定义。我们把孩子具体说了什么话，做了什么事，叫做“行为”。对那个行为的评价，叫做“标签”。简单来说呢，就是能用照相机拍下来，能用录音笔录下的，就是行为。如果说孩子磨蹭，这个能拍下来吗？肯定不能，所以这是标签。贴标签的弊端：1.会让问题扩大，导致沟通失败。2.会引起我们父母的心理焦虑。3.让孩子感到被指责，降低自我价值感所以，不管是与孩子沟通还是与其他人沟通，都需要从行为入手，看看他说了什么，做了什么，实事求是地沟通。在以前遇到孩子写作业拖拉的情况很着急，总会说不要在磨蹭了，以后要和孩子说现在已经过去多少具体时间了，我们尽快开始好吗？

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