敢比会重要
敢比会重要

2018-06-13

6.12日记复盘第106天，,复盘第196天，

1.体重133.4斤了！下一目标125斤（平板支撑3分钟）

2.A4记录法（一分钟内文字），每天做5张（反思）

3.睡觉：2:00-6:50，慢慢恢复11:00-6:00，掌控早晨方可掌控人生

A区，关键词:自信力、亲子、管理能力提升，减肥美丽，年轻十岁，每天面膜，皮肤变好

晨起青蛙：梳头敲带脉，A4纸记录，101个梦想清单，做工作表格，每天重要的三只青蛙

B区:

理财：夏天到了，不愿意走，打车150元，吃饭60元，修电瓶车240元

c区

1.女儿的陪伴是我最需要做的功课

2.相信自己可以掌控生活，培养自己果决的判断能力

3.爱自己：万妮亚，你很聪明，反应很快，很漂亮，很有魅力！你很风趣很幽默，很有同情心，你是世界上独一无二的，你散发着极大的人格魅力！女儿爱你，妈妈爱你！你是最幸福的人！

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