【合肥·掌控每一天·第1期】活动总结：难易之掌控 @静雅

幸福进化俱乐部的合肥线下掌控每一天的第一期活动已经圆满结束了。既然顺利完成了，要写个总结并整理成经验固化下来，这样才算真正意义上完成。写总结还是用圣诞树模型来写更加直观。四个收获、三个感悟、两个改变、一个行动。我先说一下参加这个活动的结果，完成27天的打卡，有一天是忘记发日计划，被扣掉一天的钱。加班到凌晨2点还在写日总结跟日计划，给自己点个赞。小伙伴们也都是棒棒哒！

四个收获：

1、学会了doit。之前也学过永澄老师沪江上的学习视频，也按照那个要求做了，但是，中间有无数次不想打开doit，以至于后来，直接无视doit上面的红点，信誓旦旦的雄心壮志，没有了。只剩下“今天心情不好不想做”“今天太累了，不想做”“好不容易休息了，想玩一下，休息一下”。不想做不想做就是不想做。换了手机以后，虽然还是装了doit,把这个软件放在文件夹的角角落，看不见，就当它不存在。现在每天早上开电脑第一件事情就是打开doit做日回顾日计划

2、认识到了一起进步的小伙伴。小伙伴们一起学习的力量很强大。自己一个人独自学习的话，是很容易迷茫找不到方向的，而且不容易坚持。有小组一起线下学习，一起分享困惑，讨论，带着一起进步。而且导师一次性带的学员不能太多，这次Panda带着我、芳姐、晓婷、小鹿总共四个人。导师能兼顾的过来每一个人进度，有精力照顾到每一个人

3、拿回了27/28的掌控基金。3000元大法果然厉害，每天拿到红包的感觉很爽。最后两周是写每日的回顾，以及早上的小确幸，以及每日最重要的每日三件事。一天一天这样过去，也是一天，做了回顾总结和计划，可以很清楚的看见，原来我这一天是这样过。《晨间日记奇迹》也说到了写日记能带给人巨大的力量。

4、找到了行动的力量。掌控每一天，是掌控每一天的行动力。活在当下，抛弃一些不切实际的幻想，以及无法自拔的小情绪。把每一天的每一件小事做好，就是掌控。

三个感悟：

1、一定要导师带领。对于panda这样的导师，我觉得首先是他自己做到了，以亲身经历来教导我们。有老师教和指导非常不一样。

2、系统的力量好强大！Panda他会有自己的感悟，会形成了自己的系统，而我们在一起学习过程中也会激发他的一些灵感，让他想得更多做的更好。平衡和系统真的很牛逼，太厉害了。各个方面他都可以做的很好，而且每做一件事情都很专注，都有成果，并且他不会很累，会兼顾到身体的舒适度。身体自由、精神自由、财富自由、社交自由。这四个方面的平衡。

3、精深。Panda他唱黄梅戏，一定要有人请他上台去唱戏；他学瑜伽，一定要去当瑜伽老师，开瑜伽馆；他的梦想一定是实业，所以他会说，我以后会开瑜伽馆。我们都相信他一定能做到，而且能做很好，因为按照他一步一步的去做，未来很快会实现的。而除了工作，其他领域的精深也需要践行一万小时的精深理论。

两个改变：

1、觉察自己。时时刻刻都会有觉察，觉察到自己喜不喜欢，自己真的是不是需要，不会让自己身体或情绪有一点点压抑或者委屈。这个我是需要改变，尝试着去觉察自己。

2、掌控每一天。做了每日回顾、每日计划，继续掌控。

一个行动：

接下来和小伙伴们用一个月的时间寻找自己的梦想。并成为第二期掌控的助理导师，教会别人，自己会印象更深刻。

另外幸福进化俱乐部合肥线下的活动持续性的开展，每一个在幸福进化俱乐部的人都能通过实际行动时间自己的目标，并完成自己的梦想。

虽然很难，但是从最简单最容易的开始。Panda说系统是自己生长出来了，而不是搭个框架往里填东西。我赞同。尝试过失败啦，所以接下来，就按照这样的行动，一步一步来吧。相信我们都可以做到。