喜欢到日本旅游，但辐射隐患怎么办？

　　日本观光厅提供的数据，2017年全年中国大陆访日人数高达735万5800人，同比增长15.4%，位居首位。韩国以646.12万人次紧随其后;台湾为424.46万人次，香港为202.43万人次，两岸三地的中国人访日游客占整体外国游客约50%。

　　日本的风光、食物及文化都非常有特色，深深吸引着不同国家的游客。虽然如此，2011年因地震引起的福岛核电厂核辐射泄漏事故的阴影对很多人来说仍是挥之不去。很多经常到日本旅游的朋友来问我，有没有方法可以避免受辐射感染?

　　2011年发生的福岛核电厂核辐射泄漏虽然已经发生多年，但仍然威胁着我们的健康，因为核泄漏还没有得到完全的阻止。当年日本政府估计有大量以辐射性碘-131及铯-137等为主要的辐射性元素被释入大气层、土地与大海。政府因此下令禁止买卖在此区域出产的食物，东京政府官员一度建议避免使用自来水调制料理给婴儿饮食。

　　2011年7月，日本政府尚无法控制防止放射性物质进入国家食粮，在200英里范围内，包括波菜、茶叶、牛奶、渔虾、牛肉在内，很多食物都侦测到受放射性物质污染。2013年2月，世界卫生组织发表报告，在日本某些特定族群如婴儿可能会出现较高癌症发病率。例如，居住在浪江町与饭馆村的婴儿较大受到辐射影响，女婴估计会得到乳癌、甲状腺癌(ThyroidCancer)的机率分别会增加6%、70%，男婴估计会得到白血病的机率会增加7%。其实，一份早于2006年纪念前苏联切尔诺贝尔核事故20周年的报告指出，在这20年间，该地区有6000人因核事故而患上甲状腺癌。

　　去日本旅游，可以有一些防御措施吗?

　　在福岛事件发生后，日本政府派发了230,000粒『碘化钾』丸(PotassiumIodine)给受影响的居民，而美国军队也派发了『碘化钾』给靠近日本巡航的海军军人服用。原来我们的甲状腺需要碘元素来制造甲状腺激素供身体使用，我们平常吃海鲜及含碘的盐时，这些稳定的碘会马上被我们的甲状腺吸收、储存及使用。但是我们的甲状腺是无法识别辐射性碘-131，意思是都会一并吸收。因此，只要供应给我们的甲状腺足够的安全的碘，让甲状腺不再吸收多余的碘，这样就可以减低吸收可能含有辐射性的碘了。

　　根据美国疾病控制中心(CDC)的指引，以下资料可以供大家参考：

　　https://emergency.cdc.gov/radiation/ki.asp

　　使用『碘化钾』的每天服用剂量，剂量有效时间为24小时：

　　1、成年人(包括哺乳期妇女及68公斤以上重量的青少年人)：130mg;

　　2、3-18岁小孩及青少年：65mg;

　　3、1个月-3岁的婴幼儿：32mg;

　　4、新生-1月的婴儿：16mg。

　　但大家千万要注意，过量或长期服食『碘化钾』存在危害，会导致高碘甲状腺肿、甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌、碘中毒等。因此，在使用『碘化钾』或其他碘片前，最好先咨询并听取你们家庭医生的专业意见。