2017-12-14#每日复盘#临池羡鱼，不如退而结网#清水芙蓉Day11

2017.12.14一日三目标

1、科学练声28天Day1

2、《告别演讲恐惧》每日60秒立德壁纸

    曲黎敏《诗经》5首

3、锻炼30分钟

完成情况：全部完成

复盘反思：《临池羡鱼，不如退而结网》

      人说“临池羡鱼，不如退而结网”，这句话字面意思是说，你站在河塘边，与其急切地期盼着、幻想着鱼儿到手，还不如回去下功夫结好渔网，这样就不愁得不到鱼。

    这句话，见于《汉书·董仲舒传》，书中说：“故汉得天下以来，常欲治而至今不可善治者，失之于当更化而不更化也”。意思是说，汉朝希望国家能得到很好的治理，却没有达到这个目的，原因在于“当更化而不更化”，也就是没有在观念上、制度上做出必要的改革和调整，于是他借“临渊羡鱼，不如退而结网”这句古训，来告诫统治者，要治理好国家，必须抓住观念、制度这个根本。

      回到现实中来，我们都羡慕萌姐的超强演讲能力，但是光羡慕是不行的。我们最好把演讲当做自己的硬本领来修炼，不断探寻提高的途径，并付之于实践，这才是最根本的，这就是“退而结网”。具体办法如下：

      一、每天模仿萌姐“每日60秒”

      首先提高语速，能在60秒内读完材料；第二，要能突出重要信息，做到流畅自然；第三，普通话要尽量标准，不増字不减字。

        二、学习有关演讲的书籍

        如萌姐著的《告别演讲恐惧》以及萌姐译的《主宰演讲台》都是不错的选择。

        三、加强普通话的练习，通过刻意练习做到发音标准，尽量减少方言的痕迹。

        四、自觉美化自己的声音。如声音教练徐洁老师就有一些不错的课程，可以帮助人们遇见自己更好的声音。

      小伙伴们，你们想要什么样的“鱼”，需要什么样的“网”，你搞明白了吗？知行合一，方得始终。