焦点研习日——焦点浸泡练习（9.12周三日场第17次）

浸泡练习的形式越来越丰富。我们有时会用开始的一段时间回顾过去一周中焦点解决的学习、思考、实践，使经验彼此间流淌，思想互相激发。

本周三的练习，三位二阶学员一起回顾了本周沈老师的案例督导，她们转述了当时探讨的做精神疾病来访者的注意事项，分享了自己的思考和收获。Lily分享的一个督导中收获是关于咨询师姿态的，大意是咨询师不能太“聪明”，当咨询师表现得太“聪明”太“能干”，来访者会过多依赖咨询师，减少自己的思考。有时候需要咨询师的“示弱”，让来访者变得更有力量。

我们所有人都身临其境，感受到了案例督导对初学者成长的帮助和引导。

这次，我们的主题是“应对询问”。

当我们讲解练习说明时，我们被问句本身吸引了。于是，我们决定不用对话“练”问句，而是一句句地体会问句。我们细细琢磨每一个问法：

——这个问句背后的预设是什么？

——如何将这个问句问得更口语、更自然？

——不同的问句如何组合？

——我自己对哪个问句特别有感觉？我经常用的应对问句是什么？

——同样是应用问句，这一句和哪一句使用的情境会有什么不同？

——同样的情境，同样使用应对问句，用这句和用哪句，会有什么不同？

然后，通过讨论，交互思想，更好的理解了应对问句。

**应对问句对于觉得自己已经被负性事件或情绪所淹没的当事人来说，特别有意义；

**咨询师以愿意了解的好奇与尊重的态度去询问当事人时，当事人往往会有不可置信的惊讶，而咨询师往往会听到令人感动的力量。

**应对问句特别要放在许多非常小的、不走眼的、但确实是真实的已经执行的生活细节上。

**应对问句还可以帮助当事人看到他是如何帮助了自己没有变得更糟。

**积极探问与优先使用应对问句，能把谈话焦点转移至自发的应对策略上，建立当事人对情绪和生活的掌控感。

......

随着场内的流动，我们也回顾了形塑：

关于形塑，三个月的练习成长后再去重温，有了很多新的理解和发现。有位伙伴对于形塑中的“正常化”（一般化）觉得“收获很大”，一直以前，她对“正常化”的理解和应用，就是“你的反应是很正常的”的一种，现在通过重新读书，再次讨论，发现并理解了原来“正常化”的表达和反馈可以有这么多不用的着力点，可以用这么多不同的形式；另一位伙伴李游联系了维根特斯坦的语言学，表达了自己的理解。他学焦点时间不长，但其后围绕焦点展开的深入学习不少，包括去了解维根特斯坦的哲学。后来他给我们发了一段古体诗形式的总结：

咨询技巧因人异，形塑意图化诸形。

摘要随原正其言，简述语意炼上神。

一般化为还多样，重新建构呈其精。

千语同源映一象，认知壁破障自分。

这就是浸泡的魅力所在：聚集在一起，回顾、反思；分享、交流；互动中不断挖掘、发现、创新。

文：江燕萍

编辑：朱春燕

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目前，焦点研习日之焦点浸泡练习具体时间如下：

每周三下午13:00——15:00

隔周三六晚18:30——20:30