幸福实修Day20

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~13-罗洁-余姚#

20170708(20/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.放下手机陪伴孩子

2.整理书架

3.洗衣服

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D20:每个人都是活在关系里,关系即生命。每个关系里,都是有我有你有我们。一个没有“我”的人,一个看不见我的人,是不可能看见对面的人的。

【梦境】发现一名死者,担心被误会杀人,把尸体藏了起来。后面就一直围绕怎么把尸体处理掉,浮想翩翩。这个梦有点累人!

【觉察日记】原来我也有梦。从小到现在,我一直认为我很少做梦,近40年里,我能想起的梦境估计10个指头都还没到。所以导师让写觉察日记的时候,要求有个梦境的项目,我理所当然的认为我应该不太会有此项的内容,但是事实上,当你加强对自己的觉察以后,潜意识似乎慢慢变得有力量,20天里我就记录了2次梦境。太神奇了!内在的潜力无限啊!

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