意沉沉
意沉沉

惠惠公益减肥训练营一百天（第50天）

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2019年1月8日清晨：57.4kg


今日运动:


步行30分钟。


今日进食:


早餐8时00分：米饭，菜，青椒炒肉。


午餐15时00分：米饭一坨，菜：豌豆肉丸子，海带丝


晚餐：米饭，菜：豆腐。


总结反思：

        50天了，已经过半了。但最近这段时间都没有什么进展。事情多是一方面，每天确实像陀螺似的没停过。另一方面，这段时间时间的感冒让我对减肥懈怠了很多，体重也是穿着针织衫，穿着袜子随便一称，不再管体脂率。连续的阴雨天，整个人也仿佛受潮了般没劲。什么时候才会有太阳啊？

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