2018-03-29

今天读了一篇文章，讲饥饿减肥是最快的增肥方法，深以为是。但是，饥饿如果坚持住就不是有害的了。早餐一杯咖啡加牛奶，中午吃了素什锦和粗粮饭，下午吃了草莓，晚上回来跑步前，吃了些坚果麦片，想来还是没有坚持住，汗颜ING。。。一天都很饱。做什么都带劲，跑步也没有很难受很吃力，感觉不错。

一位减肥成功的姐妹反复安利我坚持的重要性，其实事事皆是如此啊，坚持，自控，听说过许多道理，却依然减不了肥，很郁闷。但是要咬牙，要坚持，为了不多的去路，为了更好的将来，鸡血还是要给自己打的。

明天争取做到过午不食，真的其实做到这一点，我就踏入正轨了，我能做到吗？我可以吗？之前我可以，现在我也可以对吗？

坚持吧，加油吧，这碗鸡汤鸡血鸡肉泥干掉吧，为了，抬头挺胸，为了重拾快乐，为了比中了500万还值得开心的结果，逼自己一把。

FIGHTING！