刻意练习（结局有点惨）

李笑来老师也说到：重复，是从笨拙到精通的唯一通路。人们往往低估了学习一项技能所需要的重复练习次数，也低估了练习一项技能的复杂难度。老师小时候在练习弹琴，弹很久都没弹好，就把琴仍在一边，很生气，爸爸看到了，笑了笑，说道，你需要练习到让你的手指头记住就够了。还是重复练习次数不够。

每个人都听说过1万小时定律，意思是你只要在任何个领域投入了一万小时，就可以达到该领域的专家级。其实，不只是时间的投入，也需要刻意练习的方法，才会让你达到大师级别。

今天分享的书叫《刻意练习》，本书作者是心理学家艾里克森，通过研究多个领域的大师，总结的强化技能的通用方法。

匈牙利有位心理学家用自己的亲身经历，来证明了刻意练习的效果。他先后将三个女儿培养成了国际象棋大师。要知道，在这之前，象棋届从来没有女棋手拿到过冠军。

那怎样才算是刻意练习呢？我们从三方面来讲述：情境中练习、走出舒适区和保持动力。

<刻意练习>

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ps：写了近两个小时，网络中段，被之前的版本覆盖了，主要内容都没有了，估计差不多有两千字吧，现在只剩下这点了，心塞，心好累，顿时感觉整个世界都不好了！！

写之前困的不行，还是坚持写了，结果和没写没什么区别，胃疼。

生无可恋！！！

这应该是写作过程中都会遇到的问题吧！算了，睡觉，明天还是要早起，运动，上班。