对着满柜衣服惆怅自己没衣服穿，这是许多女生的日常。等到搬家时，又对着满大柜的衣服愤愤立誓：我保证！再也不随便剁手了。立下Flag真的有姑娘能做到吗？有的。美国圣路易斯的艾米莉一家人就完成了“一整年不买一件新衣服”的宣誓。这一年他们是如何坚持下来的？不妨一起来看看。
2015年6月，美国圣路易斯的艾米莉·海德伦德算了算自己在购买衣服上花的钱。2012年，555.67美元；2013年， 256.27美元；2014年，101.53美元。艾米莉被这些数字惊到，但又想不起这些钱花在了哪里。
于是，在2015年6月，艾米莉·海德伦德给自己下了个购物禁令：整整一年都不买任何新衣服。艾米莉这样做不仅是为了省钱，还是为了省逛商场挑衣服时间以及最大限度地减少衣柜空间。
▲Emily除了是一位妻子，一个母亲，她还是一位导演，她喜欢通过自己的镜头来表达对世界的认识。
起初，这个禁令只是针对她自己，但由于她还负责为丈夫及儿子挑买衣服，所以全家都开始挑战这个禁令。
2015年6月18日，艾米莉在她的Facebook立下了Flag，开始了正式挑战。
▲Emily的Facebook截图
她如何做到一年不购物？
清理衣柜
艾米莉除了停止购买新衣服，她还去重新整理了她的衣柜。她认为完全没有囤衣服的必要，“现在不穿的衣服，以后也不会再穿。所以该扔就扔。”
主持换衣聚会
清理过衣柜之后，艾米莉邀请来一些朋友，在家中举办了两次“换衣聚会”。大家都带来一些自己再也不会穿的衣服，互相挑选之后再将剩余的捐赠出去。
艾米莉说：“服装交换是一件双赢的事情，这帮助我更好地完成一年不买衣服的计划。”
另外，现场剩下的衣服让艾米莉和朋友们真正意识到了过度浪费的严重性。“过度消费真的处处存在。”艾米莉在接受采访时这样说。
自己动手修东西
艾米莉不是一个专家裁缝，但她知道如何装按钮和修补小洞。艾米莉说：“我认为每个人都应该有一个简单的针线包，并知道如何使用它。”
▲穿着二手衣物的，艾米莉的两个儿子
退订购物邮件
最好的和最简单的防御是完全避免诱惑。艾米莉随时提醒自己，浏览在商店架上的衣服毫无意义，而且很浪费时间。
除此之外，为抵抗诱惑，艾米莉退订了各种品牌广告订阅邮件，例如Old Navy、Victoria’s Secret、American Eagle的打折信息。
并且，她主动阅读一些崇尚极简主义的博客，这些博客能让艾米莉感觉到她一年不买衣服将能存钱做更为重要的事情，比如支付债务和为孩子存储。
在社交平台跟进进度
实现每月挑战要比实现年度挑战要简单的多，且在社交平台跟进计划实践进度能起到“被监督”的作用。因此艾米莉经常在她的Facebook及博客上与粉丝汇报她的每月目标践行进度，以时刻提醒自己。
▲艾米莉的博客截图。艾米莉在最开始就把这个挑战的宣誓分享在Facebook和博客。
她学到了什么？
从2015年6月至2016年6月，这一年里，艾米莉只买了一双球鞋，其他一件衣物都没有买，算是很成功地完成了“一整年不购买一件衣服”的计划。
除了省下一大笔钱与时间，以及保持了家里整洁之外，艾米莉学到了更多。
购物只是一个习惯
艾米莉认为，购物禁令则是关于自我控制和延迟满足。最没意义的购买就是冲动购买，因此推迟采购会让你分清楚“什么是你想买的”以及“什么是你真正需要买的”。
现在，艾米莉已经非常擅长“推迟购买”。更神奇的是，她的“推迟购买”最终都变成了“不购买”。
“购物仅仅是一个习惯，这个习惯是可以打破的，像戒掉其他会上瘾的习惯一样，要改掉购物这个习惯，你必须要坚持下去！”
新的服装无法修复自卑
艾米莉在完成禁物挑战之后发现，她是否喜欢自己与穿什么衣服是没有任何联系的。“如果我很了解自己，并且对自己有足够自信，即便我穿了一件穿过很多次的衣服，我依然能感觉良好。”
“当我们照镜子时，在乎的不是镜里人是否紧跟时尚潮流，而是这个女人是否是强大的、有女人味的、健康的、聪明的。”艾米莉说，“我们没有必要为自己没有紧跟时尚潮流而感到自卑和消极。不要被别人的观念给挟持，外人首先注意到的是你的个性想法，而非名牌眼镜和昂贵珠宝。”
更加理性购物
现在，艾米莉完成了禁物挑战，可以自由购物了。但在这一年里，她的购物理念却发生了翻天覆地的变化。她养成了四个新的买衣服的好习惯。
一，买衣服时会推迟购买，并将认真研究和评估是否真的需要这件衣服。
二，至少一年参加一次换衣聚会，果断扔掉一些不想要的衣服，以保持衣柜的整洁及有条理。
三，不买太便宜的衣服。
四，设置自己的极限。艾米莉的原则是希望她的衣服都能适合她的衣柜、梳妆台以及生活方式。她说：“服装的类型及数量需要成为每个人都有的不同形式的限制。”
自我表达是一种奢侈
艾米莉认为，如果我们不是特别在意个人风格，完全可以像她一样去获取利用闲置衣服。
“个人风格的很大一部分并不是衣服本身，而是你如何使用与搭配他们。如果我们足够用心呵护衣服，没人知道你这件白T恤是今年的还是去年的。”艾米莉说，“我让我的衣服更能表达我是个什么样的人，因为我经常穿他们而且时常自己改制他们。”
现在，“一年不买衣服”的挑战结束之后，艾米莉爱上了这种“断舍离”带来的快感，开始更加崇尚极简主义，她开始在生活的各个方面都竭力减少过度购买。
她说，“极简主义并不意味着你丧失自我，它实际上是让我们以更好的方式来享受这个世界。”
●
●
●
看到艾米莉的“断舍离”，你是不是也蠢蠢欲动，想要试一试？双十一快到了，你还好吗？敢不敢和东西君聊聊你的购物Flag?（微笑脸）
素材整理自艾米莉博客
--------------------