姑娘，请你“装重”一点，放下裤腿，有人因此面瘫了

秋冬交替，又一股冷空气来袭

明明前段时间还是阳光明媚

近日却寒潮涌动

降温来得有点猝不及防

可是看看街上的姑娘们

小佑不禁开始怀疑人生

▲九分裤配大衣、露脚踝是种时尚

要不要这么拼

小佑已经抖成了筛子

（并乖乖穿上秋裤了）

说什么也不穿秋裤的张阿姨

天气再冷阻止不了时尚的心，我是广场舞一枝花！

已经冷到发抖的董小姐

女人是不怕冷的动物，即使我手脚已冰凉···

不愿意透露姓名的王尼玛先生

女生露脚踝算什么，我还穿着短袖。

小佑纵观这两年新闻

因“露脚踝”生病的事情还真不少！

今年2月，成都姑娘，冬日光脚穿运动鞋露脚踝，反复发烧4次。

——《成都日报》

去年冬天，江苏淮安一位姑娘为了展示好身材，在-1℃的天气，只穿了薄毛衣和短裙去约会。结果却十分悲剧...（约会完后第二天竟嘴巴歪斜，闭不上眼，刷牙嘴巴漏水，经诊断为“面瘫”。）

——腾讯新闻

前年冬天，80后刘女士学韩剧穿搭，一条九分裤，搭配不同颜色的球鞋，结果因踝关节疼，且疼痛加重到医院检查，被诊断为裸关节炎。

——搜狐新闻

小佑有话说

人们常说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不是不加衣物，而是说不要稍一降温，就过早过多地增加衣服，要适应一下寒冷的感觉。

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，保暖性能比较差，天凉时把脚踝露出来，有可能导致踝关节疼痛、甚至是腿寒。

而且有几类人群，并不适合 “秋冻”。

同济大学附属天佑医院专家提醒

以下五类人千万别冻着

心脑血管疾病

心内科主任阮长武提醒：

心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。

当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

阮长武出诊时间：周三上午

慢性胃病

胃肠专家储榆德提醒：

秋冬是胃病的多发季节，且气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重的可引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此，有慢性胃病的人一定要注意保暖。

储榆德出诊时间：周二、四、六全天

呼吸道疾病患者

呼吸内科主任肖建提醒：

有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。

肖建出诊时间：周一下午，周四下午

关节炎患者

骨科主任张玉发提醒：

患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后会使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀、行走不便等。

因此，关节炎患者更应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。

张玉发出诊时间：周三上午

糖尿病患者

内分泌内科主任杜培宜提醒：

糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。

寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜冻。

杜培宜出诊时间：周二上午

儿童

儿科主任葛来安提醒：

每年天气一冷，就有很多宝宝生病，呼吸道感染。家长要做好孩子背部、头部、足部的保暖工作，尤其是很多孩子喜欢赤脚在家里地板上玩耍，这样特别容易着凉，可以给孩子穿上毛袜子。

当孩子的活动量上去时，不要给孩子捂得太严实。

葛来安出诊时间：周二上午