2017-08-06

早上好#易效能 # 蒋小园

2017/08/06(262/300)

【不忘初心,坚持始终】

健康:作息《昨晚今早》21.14

~05.00步行+泡脚

学习成长:晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:晨会,参加伙伴开业庆典

❤️小确幸/感恩

大清早大哥就来看望生病的公公。搭朋友顺风车去买菜✌

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成,今日青蛙:

周检视

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100讲

美好种子

【工具】清单系统的工具推荐。计划要怎样才能赶得上变化。日历当中我们不能安排太多的事情,要把有弹性的事件用清单系统来管理。日历用手机自带的,清单系统苹果用Omnifocus,它有同步功能。国内的全平台的有Doit.im

【淡定】

  人生有艳阳高照、晴空万里,亦有阴霾重重、狂风肆虐。人间四月天,只是想象中美好。人生哪里能有时时温暖如春、艳丽如花?许多时侯,我们要美好地活着,就必须承受生活中的那些不美好。

阴影是生命的荆棘丛,虽然令人不悦,但却令生命更加厚重而富有质感。

【反思】

今天有情绪了,对女儿的整天捧着手机看电视,爱理不理,一付开水不怕死猪烫的感觉就烦。其实昨晚就有了,到家累了也没管她,可能又遇到什么问题了,问她也不说,下午抽时间再跟她聊。

【每日美食】

南瓜馒头,蛋塔,面条

  绿豆芽,东瓜,青菜,苦瓜

  水果:哈密瓜,苹果

【社交】

到大哥家串门

陪伴家人

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