给你一份情人节“脱单”的爱情攻略

很多朋友立的新年Flag里，都有“找对象”这一条。纵然单身生活很精彩，心底也免不了对爱情和陪伴的向往，尤其是在情人节这个甜蜜百分的日子，这种想法是不是更强烈了？

如何理解爱情，如何和异性相处、沟通才能找到完美的另一半呢？今天我们就为你推荐4本实用好书， 宅在家的日子里，帮自己做一份爱情攻略吧。

《如何让你爱的人爱上你》

书名的这个问题，大概所有人都想知道答案。 这本书就是一本提高“恋商”的实用指南。 它在科学研究的基础上，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了很有趣的分析，还提供了一些行之有效的行动方案。 比如初次见面时，对男性来说衣着打扮是关键； 对女性来说身材、妆容、举止和友善的个性是关键。 再比如，强有力的目光接触能让人迅速产生强烈的情感，和喜欢的人聊天时，不妨放下心里的羞涩，勇敢地温柔凝视Ta。 其实，不止恋爱关系，如果你也想改善人际关系，书中的建议也同样有帮助。

《 爱 的 沟 通 》

“为什么他总是不懂我？ ”不少恋爱中的女性都会发出这样的感叹。 对大部分男性来说，女性的心理世界实在是太难以捉摸了。这本书就来帮广大男性理解女性。 作者约翰·戈特曼博士，是全球婚恋关系、人际关系研究领域的知名专家，被称为“婚姻教皇“。 书中指出，女性深层次的进化需求，决定了她们在寻找另一半时最看重的是信任。 对女性的情绪 ，正确的方法不是去解决，而是学会和这些情绪相处。 书中给出了5个要点： 关注、转向、理解、非防御性倾听、共情。 对男性来说，这本书是一本科学“脱单”秘籍； 而对处于婚恋关系中的女性来说，它是你应该送给自己另一半的礼物。

《 如 何 正 确 吵 架 》

恋爱虽甜蜜，也难免冲突和争执。那怎么吵架才不伤感情？这本书就来 教你如何通过吵架这个沟通方式，去维持乃至提升亲密关系。 书中会教你分辨15种常见的争吵类型，比如推卸责任、 有话不说、否定 对方…… 然后，再为你介绍6种挖掘争吵本质、将冲突转变为幸福的技巧。 比如“唤醒渴望”。 其实，争吵的根源在于未被满足的渴望， 作者提供了一个有用的句式“我想要……这样就能…… ”用这样的说法，代替对对方的指责吧。 只要找到正确的方式，所有的争吵都将变成良性的沟通。

《 李 银 河 说 爱 情 》

不要被书名欺骗，它可不是一本心灵鸡汤，它的主题也远不止是爱情。 社会学家的李银河用通俗易懂的语言，从“是什么”和“为什么”两个角度，把国内外关于恋爱、婚姻和性的种种观念梳理一番。 什么是真爱？ 如何保持亲密关系的新鲜感？ 如何找到灵魂伴侣？ 如何对孩子进行性教育？ 单身族应该做些什么准备 ……这些让我们很困惑、又常常争论不休的问题，都能在书中找到答案。 读了这本书，除了能对爱有更深刻的理解，它还能带给我们一颗包容、平和的心： 世间的爱有千万种，每一种都值得尊重。