只有摆脱依赖 才能掌握命运

为什么要进行自我分析？也许有人会说只有患有心理疾病的人才需要做这件事吧。然而，霍妮的《自我分析》一书却告诉我们，对有能力进行自我分析的人来说，自我分析是很有好处的。

当然这些好处更多是精神层面的，不那么明显，但却很实在——它们可以概括为内在力量的增长以及由此带来的自信。

自我分析

以作者书中对男友具有神经症依赖的女士克莱尔来说，在进行了数月的自我分析后，成功找到了神经症的根源，最后摆脱了病态的关系。

其实，这位女士的案例一定也不特殊。就我所知，在现实生活中，只要陷入爱情的女性就会对恋人产生强烈依赖感的不在少数。

正如许茹芸《好听》中所唱的“为了爱情，失了聪明”。似乎，无论看上去多么自信的女生，一旦面对心上人都会产生自卑感，进而滋生出顺从、讨好等消极心理意识。

如果有幸遇到一位心理健全的恋人，这种情况还好；而如果对方也存在某种心理疾患，对男友具有神经症依赖的女生其实正在走向自我毁灭。

在分析克莱尔的依赖症之前，作者告诉我们：对所有人来说，一个人对另一个人那种不自觉的、在深层意识中无根据的依赖都意味着什么地方出了问题。

大多数人都会在一生的某个阶段应对这个问题的这个或那个方面，而我们对它的存在的认识就如克莱尔刚开始进行分析时那样少，我们也会把它隐藏在“爱”或“忠诚”这样精致的词汇背后。

然而，依赖绝不是“爱”。人们如此热衷于它，似乎只是因为这是很多常见问题的方便而有前途的解决方案。对于害怕孤单的人来说，似乎只要有个可以共同生活的伙伴就能解决问题了，这是当今一些人的恋爱观。

而当遇到什么生活困难时，远方的人无法陪伴和开解，所以只能分手，这是异地恋难以维持的主要原因。我们看到，依赖在我们的人生道路上设置了巨大的障碍，它总是阻止我们变得成熟、坚强和独立。

同时，我们发现，依赖对幸福的许诺也大多是虚幻的。那个长期以来曾经供你依赖的对象，很可能在未来的某天，忽然之间感到疲惫离你而去。所以，无论从哪个角度来看，只要你也具有强烈的依赖倾向，就该研究一下涉及这个问题的某些无意识含义及解决办法。

当然，根据克莱尔的一系列自我察觉和分析，我们知道她的依赖症其实源于童年时期缺乏自信、自我压抑并始终把妈妈的需要放在首位的经历有关。

随着年龄的增长，她总是希望遇到的恋人能给她完全的保护和陪伴，当然能给她意想不到的帮助和礼物就更好了。此时，我们看到这种带有强烈依赖性的“爱”并不是纯粹的。我们将对恋爱对象的大量期望和要求误认为爱，并在这条充满迷雾的路上越走越远。

如果一个人带着这种依赖态度去爱，能走多远呢？对方并非神仙，Ta当然不会完全理解你那大量的期望和要求，事实上，人们只能在这样的恋爱关系里收获愤怒和绝望。

所以，每一个沉浸在病态依赖里的人都要试着去自我分析，究竟是什么原因导致自己不自觉地依赖他人？究竟该如何摆脱这种人际障碍？当真正从这种耗费生命能量的巨大束缚中走出来时，也许我们才有希望发现精彩的人生。