幸福实修D6

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～15-姓名 柳春玲

20170722（6/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

..陪孩子读书半小时

..对镜子做资格感练习

..回家看望爸爸妈妈

【幸福实修30天目标】

1、坚持每天打卡

2、坚持每天对着镜子练习信念植入法

3、坚持每天陪孩子读书半小时

【幸福金句】 #幸福实修#当我们身心分离的时候，看不到自己内在真正的需求，活在别人或者社会的价值体系中，会被太多的应该绑架，同时，内在又缺乏动力和意愿，所以就会有太多的拖延焦虑抗拒。当我们的起心动念是我愿意，而不是我应该，一切都会是完全不同的经验。

【觉察日记】

今天回家看爸爸妈妈，见到爸爸妈妈内心是喜悦的，说的话也比平时多了。虽然我现在还做不到当面说出爱爸爸妈妈这样的话，但我感到心里多了连接。中午吃完饭午休，我和妈妈睡在一张床上，以前我心里是排斥的，现在睡在妈妈身边感觉自己像个孩子，这种感觉真好！