陈莉梅
陈莉梅

幸福实修30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修04班31、08班02-陈莉梅-浙江永康#

201707018（30/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

洗衣服✅

看书✅

整理房间✅

今日3朵玫瑰

冥想

看书

买书桌

【幸福实修99天目标】

在99天每一天肯定老公、自己、孩子拥抱一次

在99天每一天改变做事拖拉的态度，用积极的状态面对每一天

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#：D30:#幸福实修#每个人在过往的人生中形成的信念系统都是独一无二的，每个人在每时每事里的感受情绪也都是独一无二的，所以涉及人的事情，没有标准答案，没有好坏和对错，只有是不是自己想要的，可以让自己人生更好的。

【梦境】很模糊，记不清

【觉察日记】

觉察：孩子们越来越期待每天与我的拥抱，一个拥抱孩子所有的不快转眼消逝，倒是我心里有时还会有些情绪，但彼此间也变得柔软得多可以更好的链接，孩子间的激烈的冲突还是难免，儿子说总感觉不到小姐姐的爱，想想也许让她们姐弟们也多多拥抱做更多身体接触吧，让她们通过身体接触感受彼此之间的相互信任与爱，有时候爱的表达可以很直接，一个拥抱足已

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