黑莓，让妈妈孕育出更健康的小天使

黑莓，是一种原产于北美洲的水果，是一种全营养，高含量，纯天然的水果，黑莓富含四十多种营养素，其中原花青素、花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是蓝莓的几倍甚至几百倍，因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。

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悠果维健康研究院的专家给大家做最严谨的科学解答——
怀孕期间喝黑莓是完全可以的。

怀孕期间，孕妇自身生理、营养需求均发生变化，基础代谢率在孕晚期要增加约15%~20%，这因此需要孕妇保证自身健康，维持新陈代谢所需，还要能促进胎儿大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。而黑莓浆在此时就显得尤为重要和明显。

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黑莓能给孕妇提供哪些营养？

氨基酸

孕妇吃黑莓，真是补充氨基酸的好选择。黑莓中含有18种氨基酸，有8种是人体自身无法合成的，其中赖氨酸能促进大脑发育，能促进脂肪代谢，调节乳腺、黄体及卵巢。并且，黑莓中还有独特的γ-氨基丁酸，为神经传导物质，能促进胎儿脑代谢，支持宝宝聪明更健康。

微量元素

缺钙了，胎儿的牙齿和骨骼发育就会有问题；缺铁了，孕妇供给胎儿的血就会有问题……黑莓中的微量元素硒、钙镁、锌、铁含量比较高，且较全，完全能满足孕妇对微量元素的补充。

维生素

水果中丰富的VC,VA，VE会让妈妈的皮肤白嫩充满弹性，也有助于胎宝宝皮肤水嫩光滑。黑莓中的维生素，其含量比一般的水果高出许多倍呢！如维生素E含量是苹果的6~7倍；是柑橘的4倍；维生素C的含量是葡萄的6倍，苹果的50倍！维生素E能保护细胞机构的完整，提高免疫力；维生素K能促进肝脏的凝血机能；维生素C能充盈皮肤……

所以，孕妇吃黑莓，摄入了充足的维生素，胎儿会长的更好。

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黑莓并不是药物，也不是保健品，所以没有药物的副作用。它是大自然的馈赠，饱含的都是泥土地里的天然营养。黑莓中的营养素是帮助孕妇的整个身体清扫坏死细胞，滋养、重生新的细胞，让整个免疫系统强大起来，这是大多数药物不具备的功效，却对孕妇有着强大的功效——保护好自己的时候，也为肚子里的宝宝修筑起高大厚实的城墙，把侵袭牢牢挡住。

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