《慢性疾病研究生》2017.09.22晚上课程

《慢性疾病研究生》2017.9.22晚上课程

林海峰老师授课

2017.09.22，M研究生，阳光森林

总结一下课程⒈神经系统调节和控制其他各系统的共功能活动，使机体成为一个完整的统一体。

调节其它各系统，通过什么来调节？

三分钟后，加一个内容，以便和未来连接

我得见缝插针，利用各种时间来讲课

调节其它各系统，通过什么来调节？

资源分配。

血压的变化、糖的代谢、消化吸收、免疫功能，都受此调节

神经系统通过调整机体功能活动，使机体适应不断变化的外界环境，维持机体与外界环境的平衡。

只要你还是活的，越健康，就越会灵敏地进行调节

气温变化，神经将毛孔打开或者关闭。

压力变化，身体控制消化、吸收所需要的能量，把能量用于应付压力

内在的每一种功能都受身体神经内分泌调度

一旦紧张、焦虑、不安、恐惧、对抗，身体即刻提高血压、增加血糖、强化肝糖释放，抑制消化功能、排泄关闭（便秘）、化合物合成减少、性功能萎缩！

如果这种状态持续，体力、修复力、排毒力、免疫力，都会持续下降

由此导致血压不稳定、血糖不稳定、肝脏功能下降、肾脏受抑制、雌激素分泌增多，导致子宫内膜增厚，引起痛经，进一步导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，同时，孕激素减少，黄体酮减少，引起不孕。男性则影响前列腺及性功能

情绪不安，进一步导致免疫力下降，各种炎症反应增加，进一步则引起肿瘤、癌症

压力的持续，引起氧气消耗加快，无论室内室外都造成缺氧，缺氧则引起无氧糖代谢加强，导致乳酸增多十九倍，对心脏造成致命伤害，癌症实际上也是救命的，因为吸收了大量的乳酸和糖，降低突发死亡的风险

几乎八成以上的疾病，原因个人的情绪不安，导致的一系列、一连串的身体损害。所以，调理身体，至少需要两个部分，一是改变心态，而是均衡及时准确的营养

今天的课，先到这里、好好思考，认真改变

这也是为什么我们不接受网络咨询的原因，因为由于心态、价值观问题，以及个人成长因素导致的内心问题，都不是在微信里可以说得清楚的！而大部分疾病又都与此有关！营养可以增加你的生存几率，但无法替代你日以继夜的“内伤”，希望你们珍惜在课堂学习的机会，之所以反复强调，就是希望你不要抱侥幸心理，要决心作出决定和改变