趁吾身未老
池非
2020年，一场突如其来的新冠脑炎疫情，打破了原有的状态。工作与生活的轨迹发生了不确定的变化。
01
因为隔离防疫，正常的教学不能进行，线上网课成为教学的新形式，年过五十的我面对新的教学形式有些应不暇。只得退而求次，不再负责高考班级的课程。这样，就不用上网课做直播了。感觉很轻松很闲的同时，也感觉到了英雄迟暮。不得不承认，老了。该交班了。
因为不能出门，整天呆在家里，一开始还很兴奋，终于可以睡到自然醒，吃到合口的三餐了。久而久之，无聊，苦闷、落寞，寡欢。无所适从等情绪油然而生。难道老了就真的不中用了。惹人厌嫌了？一种可怕的感觉击晕了自己。还没老呢？如果真的老了，会是什么样生活状态 ？是不是一样的讨人嫌？像小区那只老了丧犬？
疫情渐渐得到控制，终于可以戴着口罩出门了。呆在家里无聊，索性出去转转。来到公园，人倒是不少，但多是老人，他们或围坐聊天，或跳广场舞，或看娃遛狗，很少有年轻的。是呀，年轻人都有自己的工作，谁大白天的逛公园呢！难道自己很快就成了他们中的一员？但感觉自己还很有朝气，还不老嘛！
02
今天，午休过后，随手翻阅一部唐宋诗词集，读到辛弃疾的《永遇乐·京口北固亭怀古》
千古江山，英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。
元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？
心中喟然一惊，我比较喜欢辛词，一位位卑未感忘忧国的爱国英雄，豪放词的执牛耳者，与苏齐名。尤其喜欢这首词，有一种金戈铁马的英雄豪情，最喜欢最后的“凭谁问廉颇老矣，尚能饭否？”
表现了作者那种虽然迟暮，但犹为英雄的豪气。但今天读来，感觉在此情怀中，是否也有英雄落寞的无奈？明明报国无门，栖身乡野，“茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。”却望眼欲穿地盼望着庙堂飞书，以酬壮志，不想青丝成白发，英姿亦驼背。想想自己不也如此吗？
03
由人及已，夜不成寐时，反复思量自己的余生，不禁竦然难眠。有人说，45-55岁是人生的黄金期，也有人云，五十而休。我想应该规划自己的余生了。今年与去年相比，旧病又添新疾。精力渐渐不济，工作似乎退居二线，生活上有点感觉力不从心了。我的一个同事，五十五就被迫退休了，退休后很快就老年痴呆了。连自己的家门口都找不到了。想想后背都发凉。网上说，当官的和教育工作者最容易患这种疾病了。那么自己也必然这样吗？虽然还没有退休，但需要未雨绸缪啊！
正所谓趁吾身未老，先规划自己的由秋及冬的日子吧。作为五十多的男人，不甘落寞，要活出精彩，
首先，放弃索取，做减法。
50岁到75岁，像秋天的大树，果实累累，但是叶子一天天变黄，枝干也随营养的减少而收缩变形。一个50多岁的人，才刚刚走进秋天的大门。50多岁的人，有的人是枝繁叶茂，硕果累累，有的人呢，是忙忙碌碌，一事无成，这些都没有关系。这个时候要立足于奉献，而不是索取，要为了别人活着，多做一些有益于亲人或者朋友的事情，这样人就会活得开朗和豁达。
乐于奉献
50多岁的人，身体还没有垮，而经验最丰富。50多岁的人就是要把一生积累起来的经验，奉献出去，奉献给子女，奉献给单位，奉献给社会。50多岁的时候还不去奉献，而到了65岁，经验就没人要了，再往后就只能带进坟墓了，是不是这个理呢？子曰：吾“五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲，不逾矩”。所谓知天命，就是知道自己人生的总体结果了，再去为自己而争，患得患失，已经毫无意义了；所谓耳顺，就是一切听其自然了，已经完全进入不争不抢、不气不愤的境界。
50多岁的人平时要多注意身体，已经用了几十年的老机器也该经常维修保养了。在工作上，别像年轻人那样拼了，而是把担子交给年轻人去挑，自己则利用长期积累的知识和能力，为年轻人提供力所能及的帮助，关键的时候，也可以有所担当。另外，55岁的人仍然需要读书学习，最好是读闲书，多读那些曾经想读，而由于工作太忙一直没有机会读的书，目的在于梳理人生，提高思想境界。
一个50多岁的人，要对自己有清醒的认识，对于社会来说，你已经是个自由人，不论你曾经多么年少轻狂，曾经如何意气风发，现在依然充满梦想，但别忘了也是个年过半百的老人家，该收敛的要收敛，该放下的要放下。同时在这个时候的自己身体会出现明显的各种问题，但请别太心慌，该来的总会来的，挡也挡不住的。只是在此之前我们要照顾好自己，每天合理的作息时间，适当的以运动来强身健体。
作为一个50多岁的男人，如果做好我说的上面几点，就应该拥有一个更加精彩的余生，做自己想干就干的事情，看自己想看就看的风景。
具体做法：
01每天做行当的运动，坚持晨跑6到10公里，每周五天，坚持晚上打乒乓球。让习惯坚持下去，成为生活中的一道永恒的风景。运动健身，能增强免疫力，延缓器官老化，保持活力与朝气。同时，少给别人添麻烦。
02有时间多与家人一起出去走走。看看外面的世界，与好友时常小酌聊天。常回老家看看，陪父母说说话，听听他们陈年烂谷子的事儿。
03每天读几页书，读读无用书。
04更新一下自己的手机等电子设备，努力 做到不太落伍。
05坚持练字，培养下自己的爱好与艺术素养。努力做个脱俗的人，不让人讨厌的人。
廉颇老矣，尚能饭否？身未老，提前做好准备吧。夕阳无限好，只是由人知。