【0716】消极过滤真可怕

我一直有个很让人讨厌的心理状态，每次做一个事情之前，会将最坏的结果考虑清楚，如果仅仅这般，其实还好，但事实上，我总会把事情复杂化，妖魔化，然后为自己的无法完成设计一个冠冕堂皇的理由，真是糟心至极。

知道看到肯·布兰佳等人的《知道做到》，才明白，这个心理状态叫做“消极过滤”。

当然解决这个问题的方式是换个角度，先想这个事情是可能做成功的，而且几率很大，然后再想这个事情成功要做哪几步？完成什么事情？

我个人的是这样做的：

001写成功日记

每天记录1-2件成功的小事情，渐渐的让潜意识明白，我很棒！我比我想象中的还厉害！时间一长，我们会建立自信。当自信有了，自然不会过多消极。

002计划事情步骤

在做一个觉得困难的事情之前，先将事情分成一步一步的小步骤。然后完成一项，划掉一项，这样，不知不觉就做完了。

再难的问题，自有方式解决，再麻烦的问题，也可拆分成一个个小问题。不惧怕，不消极，相信自己的潜力无限。