当我们在讨论拖延症的时候，我们到底在聊什么事情？
拖延症，是时间管理培训师在培训的时候绕不开的话题；也是你在自我成长，或学习，或成长中，接触时间管理这个技能领域的时候，无法回避的一个问题，而每一个流派的时间管理培训师，都会给出不同流派的解决方案：有用GTD的，有用软件的，有授权的，有用拧番茄钟的，有用吃青蛙方法的，也有终结拖延症的各种方法，但是到底效果会如何？其实很大程度上，你只能解决短期情况，放在时间长度上来思考，你很可能最终还是会很累很累的。
我相信在时间管理上，我自认为自己看过不少关于拖延症的书，虽然不敢说看过100多本，但是亚马逊上的关于拖延症的书籍就有不下187本，其他和这类相关的事情更加数不胜数了，而我能说得出名字的书就可以有十几本：《拖延心理学》，《无力拖延》，《戒了吧！拖延症》，《拖延心理学》，《战胜拖拉》，《终结拖延症》，《别让拖延毁了你的一生》，《执行力》，《不再拖延》，《高效能人士的效率手册》，《自控力》，《我们都有拖延症》，《拒绝拖延》，《掌控时间》等等等等（我还可以写50多本，我就不重复了，百度拖延症，自行查阅）。
当我看完这些书籍的时候，或者我还没看完这些书籍的时候，始终有一个疑问一直萦绕在我的脑海：
为什么即使有很多人学了时间管理，为什么他的效率还是不高？
为什么有些人从来没看过时间管理方面的书籍，但是他的时间管理中就是没有拖延症？
为什么有些人几乎没有拖延症，处于立刻行动，立刻行动的状态？
不知道你有没有思考过这个问题？如果你开始思考这个问题了，那么说明你对时间管理的认知，已近达到了一定深度了。
还好我比较喜欢看美剧和电影，里面的某类人深深的引起了我的兴趣，他们的办事效率超高，而且超快的反应思路，超牛的跨器械操作技能，超强悍的电脑操作知识和很牛逼的团队协作和单兵作战能力。
这让我觉得非常好玩，为什么他们没有拖延症，我们会有拖延症？只是因为他们的大脑，他们的思维逻辑，他们训练过时间管理吗？我们常人中有没有这类特殊的常人存在？于是我开始了广度范围的观察和思考（如果你开始思考了这个问题了，恭喜你，你开始明白什么了）。
其实我们生活中的的确确存在着这类人，当他们干活的时候，几乎是自动自发，没有拖延症的。
他们有可能是：
街边做煎饼果子的大妈，做饭团的下岗大叔，
正在熬夜玩一款新型酷炫游戏的学生，
全身心投入工会对战，YY语音指挥工会的对战网友；
叱咤风云，让别人闻风丧胆的黑道；
拿着炸药包导火线点香烟，击鼓传花练胆子的侦察兵
精通各个器械，攻防自如的单兵特种部队；
擅长群狼战术，一击必杀的狼群；
起早贪黑的小商贩；
代码大师连续三四小时沉浸式的写代码；
擅长攻城拔寨，逢山开路，遇水搭桥的急行军；
精通各种网络协议，月入千万的低调黑客；
年营业额数亿的公司老板；
在饭店在张罗天南海北顾客的店小二；
。。。。。。（当你进入状态，）
我还可以举例子据很多，这些看上去没有什么规律的表象，背后其实是有几条共性的规律的。
这些自动自发，分布于不同行业，不同领域的某类人，都是执行力超强，而且不一定看过《搞定》三部曲，或者
学习过时间管理和战胜拖延症的培训或者看过对应的书，但是为什么他们就是没有拖延症？想明白不？
还有一个很有意思的思维缺陷，就是当我列举以上这些关于拖延症的书，在谈论如何战胜拖延症的时候，他们绝大多数的参照对比对象中，很少会有以上的这类强执行力的对比组出现，都是那自己，或者本来就没有什么拖延症的人，来作为过来人来劝导你如何正视你的拖延症，如何正确对待拖延症，只要你按照这种方法去做，就能搞定问题。
这类书这么举例子是没错，但是有些失去参照价值，因为在医疗药物在后期进入临床测验的时候，一定会选择盲测，拿正常人作为实验对象吃药，然后再拿病人作为实验对象吃药，通过这类交叉对比，来看出来这个方子的效果值如何。但是当你仔细看关于拖延症的书的时候，基本上都是这样的改良方式：拿一组病人作为实验对象吃药，然后再拿病人作为实验对象吃药，通过这类同等对比来推断出这个药方是正确的，如果对你没效果是你的问题，不是药方的问题，有没有感受到的这个问题。
所以让我一直想不通的就是：这类书为什么不去找这类超强执行力的人（狼群，游戏高手，架构师，黑道，企业家，黑客，特种部队，复仇者联盟中的黑寡妇等等）来现身说法一下，怎么给一些陷入“拖延症”的人们如何搞定拖延症？我几乎没看到这样的书籍出现过，是不是大家都在回避一个问题？
为什么在我列举的那些超强执行力的不同领域的人，有如此强悍的信念，来支撑着他们忘却了时间，进入了“心流”的状态，去几小时，几小时的做他们正在做的事情呢？你是不是看出来什么苗头了？
是因为当游戏高手忘情的打游戏的时候，他能得到游戏给他的百倍快感和视觉刺激；
是因为当摊煎饼果子的大妈在手脚不停的做煎饼果子的时候，她可以一上午收获500多元；
是因为当黑道的小弟一听到命令就去执行的时候，他们可以得到日进斗金的赌场地盘；
是因为当军队冒死攻城略地成功的时候，他们就可以烧杀抢掠这座城市的战利品；
是因为当黑客飞舞指尖敲击代码的时候，他们就会hack到几千万信用卡用户的完整信息；
是因为当企业家发现新的商机熬夜工作的时候，他们可以预见到未来百倍的收益；
是因为当群狼发动进攻的时候，干的这一票够他们吃上一个月；
是因为当阿汤哥徒手扒飞机的时候，他完成了任务可以有百倍的荣誉感和丰厚的奖金回报；
是因为当职业经理人在熬夜修改PPT的时候，他可以在这个世界500强中享受指点江山的百倍满足感；
是因为当侦察兵拿炸药包的导火线点香烟玩的时候，他可以锻炼百倍的刺激感。
。。。。。。
这就是答案：当我做一件事情，可以获得百倍财富，百倍资源，百倍收入，百倍利润，百倍时间，百倍荣誉感，百倍刺激感的时候，无论是谁，都会肾上腺素提高，眼睛放光，脑袋别在裤腰带上，打死了都要玩命去干的事情啊，是因为太值得了，太刺激了，太爽了！
还记得你第一次酣畅淋漓的熬夜看小说吗？
还记得你第一次熬夜玩游戏通关吗？
还记得你第一次几天不睡觉把美剧追完吗？
还记得自己赚第一桶金之前熬夜修改PPT吗？
做这些事情是不是很爽？你有经常沉浸在这种感觉氛围中吗？如果有，那就是不给钱也愿意干的那种幸福感，以及沉浸到这种事情中的参与感，沉浸感，专注力，以及自动自发，一旦当你进入这种状态的时候，天打雷劈的不在乎的，如果你没有的话，你很可怜。
那么我们在来回过头来思考一下：当你在用两倍的精力去做一件事情，而这件事情做完换取的回报是一倍的回报，甚至根本就没有，你会傻不拉几的去做这种又不刺激，又不好玩，又无聊的事情来自虐自己么，内心阻抗就会发生，那么拖延症是不是就产生啦？这就是你为什么要找好玩的事情，而不是重要的事情先做的原因。
我看过心理学团队在测试“同工同酬”的实验组的时候，给两个猩猩水果，但是一个猩猩给它一串葡萄，另一个猩猩就给两颗葡萄。当第二个猩猩看到这种收入的巨大差异对比时，它的反应是情绪激动，暴怒，拒绝配合，扔掉这两颗葡萄以表示抗议这种无理的回报。
如果你是麦霸，别人请你一起去唱歌，你肯定一上手握着麦克风连唱十首都不累，还不让人家唱，自己还觉得不过瘾；当你不是麦霸，别人请你一起去唱歌，你肯定不高兴唱歌的吗，那这时候你朋友拧一个番茄钟，设定为25分钟，你接着唱啊，唱完休息5分钟，你觉得会如何？你这不整死他么。
所以当你做一件事情，连最起码的十倍快乐，十倍收益，十倍荣誉感，十倍尊严，十倍资源都拿不到的时候；当你的工作岗位，限定了你做这份工作，就是拿着死工资，就是做多做少这么点的时候，你觉得你的战斗力，和同部门，拿提成的销售的战斗力，是一个级别的吗？
那么是不是已经想明白某些事情了？
《游戏改变世界》中，以及各种战胜拖延症的规则设定中，无外乎就是：当你在做一件痛苦的事情的时候，马上绑定好一件快乐的事情，让我的痛苦值得到缓解，然后才能进入下一个回合的继续战斗。
这就是为什么：如果你在做痛苦的事情的时候，你每天连续拧8个番茄钟做，每天连续拧8个番茄钟做，虽然完了事情，但是憋出内伤，然后要去寺院禅修的本质原因，收入和回报不成比例吗。。。懂了吗？
【经验】拖延症怎么破（第一篇）