静静0905幸福实修D8

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～05 静静 杭州#

20170905（08/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

处理和觉察情绪好好说话(大部分完成)

臣服(完成)

晚上10点前让女儿睡觉（完成）

今日三朵玫瑰

处理和觉察情绪好好说话

看书一小时

晚上10点前让女儿睡觉

【幸福实修目标】

目标1：每天 晚上10点前让女儿睡觉

目标2：每天处理好和觉察好自己的情绪

目标3：每天看书一小时

【幸福金句】#幸福实修#：D8静静

#幸福实修#你的能力决定你能得到什么，而你的格局，却会决定你最终能走到哪里。

【觉察日记 】今天的觉察，我想讲一点婆婆的片段。

我家的婆婆是个非常好脾气的婆婆，对我和她儿子不操控，不发脾气，老实本分地做她的事情，甚至帮我们做很多不该她义务做的事（而且，我一直没觉得她越界）。我们家人都说我有这个婆婆是好福气，我也这么认为。

不过，我对婆婆有一点特别在意，就是觉得她农村里干农活出身，家里搞卫生的能力不强，烧的菜没有我家乡的味道。每次看到角角落落没搞干净或者看到家乡菜想念家乡了，这种心情都会升腾为对婆婆的不满，鼻子里就会有酸酸的味道，甚至变成对婆婆的不尊重和没好气的语气。（其实，这全是我的错。）

现在，向内看自己，这些原因都是因为我想念妈妈了。我妈妈在家里搞卫生是一把好手，每天要花2、3个小时搞卫生，地板拖得干干净净，东西挪进挪出，桌下床下的卫生也丝毫不留死角。高中住校每周和爸爸一起给我烧梅干菜、榨菜炒肉丝、肉酱。这些都是我最难忘的妈妈印象。现在，妈妈生病不记得我们了，我就变成对婆婆的要求了。

昨天偶然去了一趟邻居家，发现她们家太干净太清爽了，我也忽然想把家里搞一下。这时候我的想法不再是对婆婆要求怎么做怎么做了（当然，还是会想到，可惜婆婆在这方面没这么能干。老师，我这样想，有问题吗？是不是最终的修炼应该是想也不会这么想？），而是脑子里计划着：我要找块布，找到地板清洁剂，自己开始擦地板。今晚上肯定来不及干完，我今天就先擦客厅。擦的时候，又邀请女儿一起参与，给她演示地板的油腻我是怎么去除的，小妞对我深表敬佩，自己主动要求拿一块布一起擦，开始了她人生的第一次擦地板，全程和谐温馨，顺带锻炼了身体。

到了八点多，该准备女儿睡觉的事情了（否则完不成十点睡觉的计划了），我就收拾了一下计划明天再继续。婆婆说，她明天来搞。我和她说，不用了，蹲着擦地板腰很累的，还是我自己搞吧。我想，这么平和的话语，真的不像自己说出来的。

回顾这个过程，我忽然觉得，自己擦地板，才是对妈妈最好的思念，而不是要求婆婆也做到和妈妈一样。哎呀，我好像爱上擦地板了，我已经在考虑是不是计划自己一周擦一次地板了。在嫌弃婆婆这方面不如妈妈的事情上，我已经对自己和解了。