寻得知心人，白首不相离！

    人不能总在一个地方跌倒，我现在写文章尽量通过电脑完成，这样保存起来也方便，查阅也简单，但是输入确实没有语音输入感觉更爽一些。

  我大大咧咧没心没肺，别人一句话一个眼神在我这都不起作用，因为我没明白，可能是长期受到压抑的状态，把自己的情绪都隐藏了起来，昨天通过写那篇文章，我才深入的观照自己，原来我是有情绪的，我是生气愤怒的，宝宝是不开心的。

   昨天晚上和老公聊了很多，把一些负面的情绪垃圾进行了宣泄，我感觉现在轻装上阵了，感觉更轻松，冷静下来以后，觉得自己怎么这么矫情呢？可是我觉得这可能是矫正过枉把，因为太久的压抑都麻木了，面对什么事情的时候，习惯了以大局为重，习惯了牺牲自己，习惯了忽略自己的感受。要想扭转，就要通过遇到事情后，观察自己的反映，关注自己的情绪，你真实的情绪是什么？你产生情绪的原因是什么？

     举个例子，我和老公吵架，他说你别***了，我就我就这样。你管我呢？我想我内心的活动是，你对我指手画脚，就是否定我，就是和我对抗，我为了避免伤害，自己身上的刺也会紧绷起来！

     在这个过程中，如果能提醒老公，你换个方式来提醒我，老婆你如果**就好了，我可能马上就注意到，哦，对不起，我应该***。

这就是一种沟通的状态。

通过昨天的沟通，我和老公还是处于一个频道上的。O(∩_∩)O~，俩个人都能理解对方，希望我们能寻得知心人，白首不相离!