2017.12.5力量觉察练习六

2017.12.5力量觉察练习五六

1.我们英八实修小组同学给我的支持和陪伴，让我赢回了被爱和信任世界的力量。非常感激！

2..在家乐福买完菜已经11:40，想到做饭已经晚了，我快速的来到一楼，站在一楼的电梯旁，看着四个方向各有一个大门，我有一种快跑的冲动，内心有一个提醒的声音出来了，看清楚再动。于是我用了大概40秒，仔细观察四个方向，认出我来的那个方向时，我欣喜地跑向大门，这一刻我用出了守住中心的力量。

3.晚上让老公陪逛街，回家已经10:20，这打乱了生活的规律和计划，想到老公第二天又要早起上班，我有点自我攻击，提醒自己这样放纵自己只会让自己丧失力量。