《刻意练习》9月22日Day2

格书：大脑采用以各种方法“重新布线”的方式，对适当的触发因子做出响应。神经元之间构成了新的连接，同时，现有的连接要么得到强化，要么被弱化，在大脑的某些部分之中，甚至还可能生长新的神经元。

致行：我的理解是固定思维就好像大脑按照设计好的线路图进行布线，不懂得变换。实际上，我们的大脑可能是一种随着场景随时变换布线方式的高级系统，而我们错误的观念让它让固有模式一直运转，还经常埋怨它不停指挥，看来我们一直在低估大脑自身的力量，因为我们一直以为是大脑在控制我们的行为方式，不懂得与大脑协同作战。我认为刻意练习可以激发大脑神经的活性、冥想也可以锻炼我们的大脑，还有培养一种兴趣爱好也可以加强大脑神经元之间的连接，经常与大自然接触等等，应该都是促进我们大脑健康的方法。