每一个不好好吃饭的娃背后，都有一个特勤快的妈。
啊，还有奶奶。勤快的奶奶杀伤力也大。
大人太勤快，管得太多，很容易破坏掉孩子对食物天然的兴趣。
我一直觉得吃饭是一件特别私人的事，爱吃什么，讨厌什么，今天胃口特棒看啥都想尝尝，明天食欲不佳少吃一点。每个人在饭菜方面的实力不同，没有天大的原因，没有哪个会主动饿死自己。
娃也是这样，虽然是你生的，虽然你觉得人家还小，但他，也是人啊。
虽然懒，但我不是漫无目的的懒，我确实花了心思去想，哪些是非干不可的，哪些是可做可不做的，哪些是越管越错的——后面这两部分是一个意思，该偷懒的地方，不要手软。
剩下的很简单，就两点。
首先，感受下一颗吃货闪闪的红心——
世界辣么大，我想都尝尝。
所以，请尽量多的提供不同种类、不同性状的食物给孩子。主食蔬菜水果肉蛋奶，红的绿的黄的紫的，稀的稠的干的，柔软的细腻的粗糙的有点硬的，多多益善。
当然，还是要遵循添加一份新的食物观察三天的原则。
注意，是提供，不要规定。
区别在哪儿？
前者少干活儿少操心啊。
把健康多样的食物提供给孩子，把某些你认为娃用手实在难以搞定的东西喂给他吃，剩下的，他想怎么吃，他想吃多少，他想怎么玩儿食物，是舔是抓是咬是摸是闻是看是捏，都请让娃自己做主。一般我会默认，他的餐盘是他的领地，领地虽小，但也神圣不可侵犯。
认为辅食添加要按顺序来的，你的知识库应该更新了。
看到孩子干呕担心孩子吃点硬的就要噎死的，请去了解一下BLW。另外，请顺便自学一下海姆立克。
对孩子吃饭的热闹大场面接受不能的，我真替你捏一把汗，希望你在未来的日子里，在娃的大力帮助下，尽快治好自己的洁癖。
这个阶段过去，你会收获一枚手抓饭界冉冉升起的新星。
接下来，如果你希望彻底解放自己，引进餐具（毕竟稀饭汤水用手抓着吃，挺难也挺难看的），那就更加简单了。秘诀是：
你吃你的饭，除了给娃添饭加菜，其他不要管。
对叉勺不感兴趣怎么办——在你放手让他们自己吃之前，小猴子们就开始抢餐具了好吧。
把餐具当玩具，并不往嘴里送东西——给他表演你是怎么用餐具的。放心，人呢，是猴子变的，猴子们无法抵抗模仿的强烈欲望。
不好好吃饭老爱扔勺子——解决这个问题，剁剁手就好了，请准备十把以上，另外，不要玩他扔你捡或笑或怒的游戏，还是那句话，你吃你的饭，其他不要管。
叉勺使得不熟练，一顿饭光靠自己吃不饱可如何是好——你忘了人家还有手了嘛？
想要娃尽快熟练使用勺子的技能——把这件事变成游戏就好了，我们最开始是拿大汤勺舀奥贝小鸭的鸭蛋，后来难度升级舀板栗，积木，大米 ，沙子，水。娃很珍惜每一次的锻炼机会，简直是用生命在练习。
可以这样讲，正常足月的孩子，如果到一岁半还不会自己吃饭，还不能跟着全家人一起吃饭（当然，饭菜要照顾孩子口味适当清淡），那完全要怪家长太勤快——死活要专门给娃做又软又烂的食物，拼了命也要喂给孩子吃——每次看到这样的妈，我总是很痛心，何苦要坑死自己呢？把眼光放长远一点，相信孩子与生俱来的本能，把力气用在最关键的地方，其他时候让自己舒舒服服的偷点懒，
会，死，吗？
懒妈邦：
本硕临床与应用心理学，本行做心理咨询，后来进了早期家庭教育这个行当，家有慢慢小朋友一岁十个月，全职至今，主攻方向是“如何一边带娃一边偷懒”。
一个有点懒，还想把孩子带好的妈。