Anna钟妍ASAP动作康复
Anna钟妍ASAP动作康复

FMS功能性动作筛查微课

钟妍老师讲FMS体系系列千聊课程

FMS功能性动作筛查微课_第1张图片
图片发自App


为2018年6月23-26日

武汉首期FMS初高级国际认证课程助力！

FMS functional Movement Screen 功能性动作测试

每堂课程15分钟，让你了解这个适用性广国际认可的运动风险筛查体系。

生命在于运动，运动必须遵循科学！

FMS体系为科学运动，全民健身护航！

第一讲：FMS的用途和使用方式 4月23日

第二讲：FMS的构成逻辑 4月24日

第三讲：FMS的动作组成之一深 蹲（Deep Squat，DS） 4月25日

第四讲：FMS的动作组成之一跨栏步（Hurdle Step，HS） 4月26日

第五讲：FMS的动作组成之一直线弓步蹲（Inline Lunge，IL）4月27日

第六讲：FMS的动作组成之一肩部灵活性（Shoulder Mobility，SM）4月28日

第七讲：FMS的动作组成之一主动直腿上抬（Active Straight-Leg Raise，ASLR）4月29日

第八讲：FMS的动作组成之一躯干稳定俯卧撑（Trunk Stability Push-Up，TSPU）4月30日

第九讲：FMS的动作组成之一旋转稳定（Rotary Stability，RS）4月31日

第十讲: FMS 评估案例应用分享5月1日


钟妍老师介绍

钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教体系创始人

梵美丽姿势动觉工作室创始人

美国姿势学院姿势专家认证 NPI-CPS

美国功能性动作评估

FMS/SFMA 初高级认证

德国施罗斯脊柱侧弯方法Scoliofit证书及课程翻译

DNS A/B课程证书

步姿专家特聘步态评估讲师

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