零秒思考解决没灵感 不知道写什么

今天的打卡文章不知道要写什么？

看到一个理论叫零秒思考，是一个很不错的解决这个问题的办法。

那什么是零秒思考？零秒思考是让你的思维聚沙成塔的训练，被成为“柔软的脑体操”。

这个理论是谁提出来的？

赤羽雄二，《零秒思考》的作者，在麦肯锡工作的时候发明了一种思考方法：每天花十分钟，快速完成10页思考笔记，当晚在进行一次整理。他发现这个工作方法极大程度提高了自己的思考能力，他最终达到了一种“看到问题，马上浮现答案的境界——他称之为“零秒思考”。

那到底怎么样才能掌握零秒思考的方式呢？据说有这几个步骤。

1、拿出一张A4纸、横放；2、不然想到什么就写下来，将陈述句改成疑问句。

比如我现在要困？应该写成我为什么这么早就困了，以前不都是23:30才开始困的吗？

因为我今天晚上做了一个生涯咨询，电话咨询的，这样对我在处理咨询信息时是很大的挑战，看不到来访者的表情和状态，整个过程只能倾听，去感受对方可能是什么样的情况。

然后利用生涯咨询的技巧与技术，一步步抽丝剥茧，慢慢帮助来访者找到想要解决的问题的答案。

你看，我不知道要写什么的情况下，慢慢就打了500多字了。

好了，总结一下：

这是一个利用一张纸一支笔，帮助训练人的思考能力的方法，把碎片化的思路摘录下来，延伸、扩展，加入具体的例子，让文章结构完整、内容丰富。

方法看着很简单，重要的在于坚持联系，让量变产生质变。