六月总结

这是属于调整的一月，在关系和能量卡住的时候，选择了去学习和行动。然后，心从里面被解放开来，当信任和爱到来的时候，一切柳暗花明。

学习

1.报读了《爱燕子摄影学院》的手机摄影课，干货不少，也听到最后一节，只是还没真正去拍摄。

2.参加了QCI印度瑜伽老师Dinesh的冥想和呼吸法课程

3.学习了红月玛雅能量解读和任亚的如何打造亲密关系，感触最深的是她所说的，真正好的婚姻，是夫妻双方愿意用对方的眼睛来看世界。

瑜伽学习现场

挑战

完成线上14天冥想打卡。用14天带动20个同频的伙伴练习冥想，在群里收获到彼此支持与鼓舞的能量。

amore幸福冥想

观影

1.一代骄马

2.侏罗纪公园2

3.末路狂花

4.摩洛哥王妃

5.剪刀手爱德华

6.借物少女艾利提

7.回到火星

8.人工智能

活动

1.组织新兴行动派福利院爱心守护

2.诗与粽香读诗会

福利院爱心守护

阅读

灵魂摆渡人

收获

1.跟随内心的声音去行动，迈出去就对了。这是冥想打卡营告诉我的。它也让我发现，当自己对自己不满意的时候，其实是在暗示你需要修正和学习了，当你的能量场不能很好地处理当下的问题时，卡在那里只有情绪是没用了，你需要向高纬度的人寻求帮助，或者自己去学习解决的方法。

2.时时觉察，才能让你保持客观，同时看清事物本身。

3.注意保持平衡，工作与生活的平衡，外在状态与内在精神需求的平衡。

需要改进

1.保持being临在的状态，学会拿回当下的力量。

2.重新分配时间，优先时间选择，确保学习效率，控制微信使用的时间。

3.大胆去过想要的生活，再大胆一点，不要设限。愿景人生，来自于视觉心像，所以大胆给自己描绘心中的那幅图景，让它成为你身体的一部分，不断浇灌它。

图片来自up子木的苏梅岛之行

当你把注意力完全放在打磨自己的品质上，你会发现，你才拿回了生活的主导权。全心全意去打磨好你的品质，让那颗种子在心灵的沃土上不断繁茂。大步走起，amore!