06.11

今天上一天的课，信息量说大吧，很多都接触过，说小吧，也还有亮点。

平静下来，身心合一，稳定的心理状态，是吸引力，尤其优质男的重要一部分。

苹果肌的改变，能让自己变得更加有女性魅力。

眼神、抬眉的变化也惊艳。

我的愤怒很有力量，其实是性能量足够强大，只是没有正确的打开方式。

钢琴手的练习柔化手部动作。

肢体动作的练习，会让自己变得越来越有女性特质的体态

慢下来，强调慢带来的质感，更有女性的柔美。

对待皮肤，要特别轻柔触摸。

莎拉拉部分，我的诱惑方面，有主导和强势的部分。我的眼神犀利和凶猛。

适合学习女性化的舞蹈，中国舞、肚皮舞、SaSa

从接纳自己开始，越来越喜欢自己。从纳悦的方式自我诱惑和吸引自己。