21天高情商活法功课，第五天

””【谢云建】【第4天】2018/5/9

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听，感悟如何？

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

3.今天的我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

第五天，晚上躺着床上很想睡觉，早上才写的，今天不知道该怎么写，就把三个问题写出来看看，认真感悟一下。其中想到一个词，平流层，对流层。

每天的情绪会有高有低，我经常遇到情绪低的时候会不想说话，沉默，心情好的时候就有好多话想说，甚至和陌生人都会聊很多，但是这样的状态很少，可能好几天才有一次。可以天天保持好状态吗？很难。