今天周总结

2018.1.1-1.7周总结

自从回来后白天忙，晚上要去姐新开的托儿所帮忙，给小孩上辅导课，搞清洁卫生，每天忙到1点后回到住处精疲力尽，只想倒头就睡。

读书:几天都没看书也没打卡

手绘:缺了2天（今天已补上）

思维导图:完成

忙只是其中一个原因，主要的还是自己时间安排不合理，再有就是信念不够强，心态没摆正。

001:如何改善

从下午起就没有时间，那么就要在下午之前完成。

早上提前30分钟起床，先手绘，再做思维导图，后读书。手绘的环境比较讲究，要在出门前搞定，导图可以在路上完成。

002:奖罚机制

要是连续打卡15天可以去搓一顿大餐，要是连续30天，可以奖励看电影。要是没完成，一次罚自己50元，转入应急基金（不能消费）。最近这么穷，要动真格罚款，估计会收敛一点。

003:动真心

把打卡当成一项任务就很容易放弃的，要让自己爱上读书写字，人对自己感兴趣的事物，一般都会很主动去完成。

时间挤一挤还是有的，这个方法成效如何，咱们下个星期见。