超级个体（二十四）清明：向死而生

死亡就像是一道刺眼的阳光，刺进我们的生活里。直视骄阳，不免带来痛楚，但是躲避也并不能让他消失。所以，晚谈不如早谈。我们谈论死亡，正是为了以更丰富、更清醒的方式重返人生。

W24-清明：向死而生

精华串讲

1、生死观、人生观、价值观

只有深刻理解了生死观、才可能有完整的人生观，然后才有坚定的价值观。很多人都是经历死亡以后大彻大悟，王阳明的龙场悟道；楚霸王的背水一战都是如此，生活中你也常能听到有过死亡接触的人会重新认识自己。

不了解生死观的价值观禁不起考验。

2、我们为什么有死亡禁忌

个体和文化都有死亡禁忌，我们不敢去直接谈论，怕鬼是最直接的表现。

其实这是我们死亡恐惧的投射，你我都怕死，原因主要有三种：生前受苦、死后所属、后悔当初。

3、死亡恐惧与死亡焦虑

如果这些恐惧不处理，就会蔓延到生活中去，成为某种焦虑。这种焦虑会让我们活的不从容，成为死亡焦虑。

怕死、怕老、过度溺爱或过度期待孩子……本质都是怕死。

4、最好面对的方式是：直视骄阳

死亡如骄阳，虽然直接看刺眼，但是背过身去，就永远站在自己的阴影之中。

所以，直视骄阳！

5、生前受苦可度：生前预嘱、安宁疗护、知情权

生前预嘱是拿回自己的选择权，不要让自己亲人担负本来应该自己承担的责任。

安宁疗护是一种让自己尊严离开的机会。简单来说——我们有不疼的权利。

知情权更多是说给儿女的，父母没有你们想的那么脆弱——何况，不知道其实比告知更加可怕。

6、后悔当初可度：向死而生

避免后悔的最好方式，就是把现在当成最后一天来活，这就是向死而生——向死而生并不是向着某一个你设定的，“有一天我老了”这样的场景而生，而是向着“每天都是最后一天”的可能性而生。每一天都不能重来，跟每天“一期一会”。