第一天
Jason妈妈：黄老师您好!孩子主动性太差，我都头疼，每天监督才去完成，一下不去提醒他，他就抛之脑后，小家伙自主学习跟不上。
黄老师：您说的和观察的都对，关键是要找到根源，才有办法解决。
Jason妈妈：他就是静不下心，心好浮燥。
黄老师：为什么会这样呢？
Jason妈妈：不知是我平时唠叨太多还是没找到好的方法引领他。道理他都懂，就是无法控制自己。
黄老师：您可以顺着这个思路思考，找到原因。这个世界最不缺知识和道理，也不缺聪明。
Jason妈妈：我真的很惘然，一急我会上火。
黄老师：您自己被情绪左右，孩子会怎么样？
Jason妈妈：我生气了他就静下心来。我好好说他反而皮[擦汗][擦汗][擦汗]
现在做事很拖拉，有时看他拖拉，我说叫他，半天不动身，有时就说等一下，等一下，等了多久也不动身[擦汗]，我的火就来了[害羞][害羞][害羞]
黄老师：这是短效控制，会反弹，更厉害。控制随着年龄会失效。
Jason妈妈：是啊是啊。以前吼2下凑效，现在不管用。我方法有问题，我看他那样，真上火，心焦虑急燥。
黄老师：教育孩子，少教多育。
Jason妈妈：黄老师请您指点，我就是无从下手[害羞][害羞][害羞] 怎样才能调动？
黄老师：最好的教育，就是执着地栽培自己。您先关注自己的成长，用您的行动影响他，才是长效的教养方式。孩子不是教导而成，是影响而成。
如果你从八十楼往下看，都是美景，从二楼往下看，也许满地垃圾。人若没有高度，看到的都是问题，若没有格局，看到的都是鸡毛蒜皮！另外，两个气球，一大一小用一根皮管接通，气会往哪里流动呢？我们都以为会往小气球里流动。但是实验结果相反，气体往大气球流动。我想这既符合物理中的吸引力法则，也符合圣经中的“马太效应”，强者更强，弱者更弱。
您把这段话代入您与儿子的关系中试试看，是否能与“最好的教育，就是执着地栽培自己。”这句话进行相互解释。
Jason妈妈：好的! 谢谢您黄老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
第二天
黄老师：您昨天说了什么，做了什么让孩子做了大量的作业提交呢？
Jason妈妈：他听了您的语音之后，我跟他说黄老师都关注到你最近表现不佳哈，最积极宝贝的已拖到最后，你是不是应该想一想，做点什么!
黄老师：您做到了两个积极暗示[强]和选择的自由[强]
Jason妈妈：他昨晚完成学校作业，自觉完成您的作业到十点，今天早上自觉6点起床。开始从他床上到我床上躺下，告诉我6点钟了，躺下2分钟说：“我想起床”，但又说不想起，我叫他做事要坚毅果断，他想了想立马下床穿衣服，洗脸刷牙坐到我房间书桌开始朗读，整个过程停顿的时间很少。
黄老师：[强]太棒了，孩子表现出来的自觉源自内在拥有力量。这力量来自您的积极暗示和赋予的选择的自由。他的利落来您正面语言的温柔而坚定。
Jason妈妈：今天表现好多了!拍了书写，再读英语，就去吃早餐，刚吃好早餐，得到您的背诵邀请，我看时间还早，就叫他背诵，他说晚上再背，我说黄老师都邀请你了，时间还早，你给自己一点时间，如果5遍不通过，就晚上背，他说好吧，就坐下来背，有2次漏了一句，我以为他会放弃，他自己说再来一次，结果背好自听一遍，顺利通过，刚好7:27分，跟平时上学时间一样，他说早起真好!
黄老师：您回顾得真好。您觉察一下，您是不是在引导和养育？它和说教的差异在于您的语气，情绪，语言内容。持续地让自己做到[玫瑰][玫瑰]
Jason妈妈：嗯嗯!谢谢黄老师您的引导，我会努力学习，调整自己的情绪，慢慢内化于心，外化于形。
其实我每天都会关注智慧家长群，由于工作、家庭琐碎事太多，就调整不好自己，昨天孩子期中考试了，今天英语考试。
黄老师：[微笑]我可以把我们的对话整理成我们的觉察，给更多人带来帮助吗？
Jason妈妈：可以的！
黄老师：谢谢您，我看到您的爱和慈悲。我们一起做成己达人的事吧。
Jason妈妈：是我应该谢谢您!能遇这么好的老师，每天默默无私的奉献，您是家庭天使，来帮助我们的!
昨天数学没考好，由于平时时间观念不强，还有2道应用题没做，回来情绪很低落，我问他，最后题会做吗?他说都会，中午吃饭，边吃边跟我一起估分，我和他爸一直责备他平时时间观念不强，导致自己丢分，想想也不对，也许这次对他是个教训，也许就件好事，晚上放学回来看他试卷，题他应该都会，但由于粗心导致丢了很多不该的失误，如405，他列式什么都对，却把405写成450,还有其它几个题也是如此!
黄老师：吸收了教训，就是好事。如果您把本该吸收的教训转化为责备，他的心里会生出对抗的情绪，或与自己对抗，或与家长对抗。对抗的状态会导致内在力量的不一致。
Jason妈妈：是的。我会注意自己言行来努力学习！
黄老师：[爱心][爱心][爱心]
Jason妈妈：孩子和我们家庭能遇上您是我们福份，我可以敞开心扉地交谈。
不打扰您了！知道您很忙，谢谢您哈！
黄老师：[爱心]真诚的风险最小。不打扰，很开心与您做了这么好的回顾。
Jason妈妈：[愉快][愉快][愉快][拥抱][拥抱][拥抱]
写在后面的话：家长知道了我要整理这份觉察，坐下来又回顾了我们的对话框，将文字再进行整理后发给我。我看到了妈妈的担当和真诚。