【时间管理践行100天】2019-5-20晨间日记

今天是什么日子

起床:05:41

就寝:23:00

天气:晴

心情:良好

纪念日:5.20


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【叶武滨时间管理100讲】 11 专注的力量| 番茄工作法

学习叶老师课前就知悉番茄工作法的奥妙,之前手机也下过倒计时的番茄appd.但每次做事时总还是没有去用。昨天将其应用于九段中提到的“一次一事工作法”,专注去做事的效率真的很高。

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任务清单

1 学生作业,指导完成剖面

2 嗨学长留学分享写提纲

3 九段训练营今日学习并分享心得

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1 学习:易效能线下课笔记输出,完成并发布;

九段学习:一张一事工作表练习。

2 工作:四节授课+课程大纲两个

3 社群:百人天使群人员继续招募(还差十几人)

周目标·完成进度

工作:课程大纲同步跟进+1

学习:时间管理100讲音频,分享笔记+1

作为助教九段课学习

瘦身一周跑步三次5km+,健身房2-3次

每天做早餐 +1 至少三次减脂沙拉或自己做饭

健康·饮食·锻炼

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思考·创意·未来

坚持自己的喜欢,做一些能够让自己快乐并且觉得有意义的事。毕竟这个世界是千姿百态的,让自己的世界变得越来越大,能够闪耀着「自我」的光,那便是最好。” 520快乐~

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