“乐活百岁”体验成长之旅3

2019.3.10
周日
晴
今天做了三件事

1 脚踏实地做好当天的事：

咋晚请客丽平帮付了饭钱，不欠人情，心安上午了结此事；

中午饭后送苗哥“道德经”妙解，助他开启天人合一、道法自然的大道；

晚上完成昨晚老师指导的千聊录音

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下午15:40左右觉得疲惫，自然听着录音休息了半下午，精清气爽晚上24:00才休息
不心急，
脚踏实地地走好当下每一步，

2 人生其实应该是“无年龄感”的：

找到自我的生命节奏，中午13:40左右听了温耀南老师的二个“精要主义”，最有感觉的一个词“贡献分值”；

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而“贡献分值”又包括“探索、排除、执行”；这也正是我“人生百岁”体验成长手记对生命之旅探索的方向；

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愿这一辈子都活得热气腾腾；

3 你的习惯就是你的人生
对人生的认知不同，结局往往也不同：

读“内经”，学“道德经”……
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》曰“春夏养阳，秋冬养阴”，才是四季养生大道……
春夏阳令也，春时阳生，夏时阳盛。
春夏养阳，是指春季、夏季应养阳气之生长，

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早起养阳，走路运动强身健体的春季养生要旨，跟着“感觉”走，
你的人生你做主，你的健康决定走多远……