如题目所示,这则文章是深圳▪方糖读书会的招募文。在这则文章之前,我有构思这篇文章大致的内容:首先分享我生活中发生的一些小故事,这些小故事于我而言,有着类似的议题——故事中和我互动的人,看到了我行为的结果,但是却对这结果背后我有哪些行为、体验了什么都毫不关心,更有甚者,有的故事中对方还质疑我行为的动机、对我做出了否定的评判;然后我会对这些故事有个小结,说有的故事给我不好的感受,可是,在这个重视成绩、绩效和结果的世界,我们应该多留些空间给我们自己的内心,多关心自己的感受;接着,我还会引用一段诗一样的话,表达“看见一个人,是从你真正关心他(或她)行为背后的意图后面的需要和感受开始”这样的观点;最后,我会推荐我带领的深圳▪方糖读书会,告诉大家,在方糖读书会里,那些不足为外人道的感受和情绪、难过和甜蜜,都可以被倾听,都可以被看见,都可以得到回应,都可以被懂得。其实,我平时对那种几个故事叠加起来,然后推出一个“论点”这样的写法很不屑,可这次,这同类型的事发生在我身上的频率确实有点高,我还没能想出更好的写法。
是的,这是我之前对文章的构思。可是,当我就要写这则文章时,有一个声音冒出来:“请等一下。这样的写法,看上去还有点感人,是吗?可是,你有没有发现,在你讲的故事里,你的注意力还是放在‘别人不理解我’这件事上。然后,是要说:来读书会吧,在这里有你们想要的‘理解’?”是呵,我经历过,所以我理解,我有理解的能力。可是,其实,读书会,并不是贩卖“理解”的地方。也许,读书伙伴可以从读书会中收获“理解”,可是,这真的不是读书会里的商品。而,在之前的构思中,最关键的问题、最重要的是,我自己,我自己还是把注意力放在“别人不理解我”这件事上吗?
“爱自己”,是方糖读书会想传达的理念之一。如果我依然把注意力放在“别人不理解我”这件事上,我没有回到自己的“轴心”看待事情,其实这不是“爱自己”。我有真正理解我自己吗?我有看到我自己吗?我有好好关注自己的情绪和起心动念吗?还是,我把大部分甚至所有的力气都用去责怪别人——“你们不理解我”?然后,我又长出本事来,说“哼,你们不理解我,我理解我!我自己理解自己!”,还说“我不仅理解自己,我还理解那些不被理解的人。”?
我暂停一下,我要好好问问自己。
是的,我得到我内心的答案,我看见自己。我看见自己,并非出于不被别人看见后的失望,而是我真的被那些光芒吸引并为之赞叹;我理解自己,并非出于得不到别人理解的赌气,而是出于对自己的爱;我深深懂得自己,并非出于不被别人懂得的落寞,而是因为我真的知道我的灵魂有多么高贵可爱美丽且神圣。
我看见自己,我理解自己,我懂得自己,我爱自己,是因为我就是如此值得,值得被看见,值得被理解,值得被懂得,值得被爱。
可是,我,还是会在生活中为“别人不理解我”而产生情绪,甚至在构思文章时也还是抓着那个“别人不理解”,没有从那个思路逃出来。直到我真正开始写这篇文章。
“真是有够逊,是吗?”心里有一个怯怯的声音。
“开什么玩笑啊!因为觉得没有做到完美,就觉得很逊吗?不完美,本来就是你的权利啊~”
噢,是呵,不完美是我的权利。因为别人不理解我而产生情绪,是很不完美,可这是我的权利;想用“别人不理解你,我理解你”去招募更多读书伙伴,似乎也不太符合完美的做派,可这是我的权利;一个不完美的人带领读书会,也不会完美吧,可这是我的权利。
不完美,是每个人的权利。可是,不完美,并不会影响我们的生命散发耀眼的光芒。
如果你愿意信任并欣赏这不完美,邀请你来参加我的读书会。
深圳·方糖读书会活动
活动信息
阅读书目:
《越书写,越明白》 马冉冉著
时间:
2018年1月19日(周五)下午14:30——17:00
地点:
龙岗区龙岗中心城碧湖玫瑰园龙潭路89号本乐英语
(工商银行碧湖支行后面)
费用:
35元/人次
适合参与本读书会的对象:
对阅读、写作或自我成长感兴趣的伙伴;
愿意探索自己的不完美的伙伴。
特别介绍一下我带领的方糖读书会的四个核心环节:
静心冥想——帮助读书伙伴回到自己的内心;
灵性书写——静心冥想后,书写出心中的感受。不用头脑思维,仅根据身体的直觉去书写;
智慧阅读——在读书会现场大家朗读。因为书籍是作者智慧的结晶,书中语言很有智慧,并且,阅读智慧的话语会让读者内在的智慧与之呼应,唤醒读者内在智慧,所以称为“智慧阅读”;
故事深化——读书伙伴讲述自己的故事,看见自己更深的生命。
关于阅读书目
图片发自App
《越书写,越明白》马冉冉 著
是的,这本书的作者马冉冉女士,同时也是“方糖计划”的联合创始人之一。
“这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言,书写如同禅修,最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。
灵性书写,就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事,与宇宙智慧对话,我们在自己内在深处发现真理。这个真理,一直在发光,在万物之内同时存在,你可以透过无数条路径找到它,而你此刻要为自己选一条路。
那条唯一的道路,便是你的路——将生命之苦,转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。
停止到处寻找、到处试探,“勇敢地,就在你所在的地方,成为真理的专家”。
一个人独处时的书写,便是在完成一场心灵的炼金术,萃取出你最美好的本质。
这,就是灵性书写的用意。”
如果你自己有这本书,欢迎把它带到我们的读书会。如果你没有这本书,没有关系,读书会现场有准备。
准备
参加读书会的读书伙伴——对,就是你——需要准备:
请带着“款待”自己的心意,精心为自己挑选一本崭新的,你见之则喜的笔记本,准备一支流畅、好用,合手的笔。本子是你即将要去耕耘的心田,笔是耕梨,记得,“爱自己”就体现在这些小事上。
(这是作者马冉冉在《越书写,越明白》书中说的。原文引用,亦是向作者致敬。)
最重要的是,请你准备一段属于自己的时间,和心情。
作为读书会带领者的我,会为你们准备一个美好的空间,让你们可以在此好好款待自己。
邀请
不完美,是每个人的权利;
可是,我们的生命依然散发着光芒。
如果,你有不完美的故事想分享,
如果,你想探索不完美后面的光芒,
欢迎你来到我带领的方糖读书会。
想了解关于我带领的深圳方糖读书会的更多信息,可以查看之前的文章。
第四次读书会复盘:成长是一场伟大的创作——我带领的第四场深圳方糖读书会复盘
前三次读书会复盘:我还记得天堂里空气的气味——我带领的深圳方糖读书会前三次复盘
第二次读书会复盘:每一场台风都有它自己的名字——我带领的第二次深圳方糖读书会复盘
第一次读书会复盘: 从0到1,丰盛开启——第一次深圳方糖读书会复盘
第一次读书会招募:通过阅读和书写,唤醒我们沉睡的魔法
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